我現(xiàn)在是120斤怎么快速瘦下去還在哺乳期 我現(xiàn)在是120斤怎么快速瘦下去還在哺乳期
ask_yQo-Hs
做什么運(yùn)動(dòng)呢
老冬月
您主要是想減哪里
ask_yQo-Hs
肚子,大腿
ask_yQo-Hs
腰
老冬月
跑步,游泳,仰臥起坐,跳繩,呼啦圈這些都是平時(shí)就可以做的
ask_yQo-Hs
瘦臉呢?
ask_yQo-Hs
嗯嗯,謝謝
老冬月
也可以在網(wǎng)上找瑜伽、健身的視頻跟著做。那些都有說明針對(duì)哪部分的運(yùn)動(dòng) 。
ask_yQo-Hs
嗯嗯,好的,謝謝了
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