月經(jīng)一直不規(guī)律怎么調(diào)理好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_459084

  例假一直不規(guī)律，量也比較少，周期一般在七天左右例假一直不規(guī)律，量少，推遲，有時(shí)候兩三個月來一次，上個月都沒有來例假，剛用試紙測試過，未懷孕，想咨詢一下什么情況

• 衛(wèi)澤軍

  你好

• 衛(wèi)澤軍

  月經(jīng)不調(diào)吧？

• 衛(wèi)澤軍

  月經(jīng)不規(guī)律量少一般與內(nèi)分泌有關(guān)

• 衛(wèi)澤軍

  在嗎？

• ask_459084

  在

• ask_459084

  不好意思，剛才有點(diǎn)事

• 衛(wèi)澤軍

  月經(jīng)量少吧？

• 衛(wèi)澤軍

  沒事的

• ask_459084

  嗯，量少，也不規(guī)律，老是推遲

• 衛(wèi)澤軍

  有血塊嗎？

• ask_459084

  有，但是很少，大部分時(shí)候沒有

• 衛(wèi)澤軍

  檢查過激素六項(xiàng)嗎？

• ask_459084

  沒有

• 衛(wèi)澤軍

  月經(jīng)不規(guī)律、量少一般與營養(yǎng)、心情、內(nèi)分泌等因素有關(guān)

• ask_459084

  倒是最近工作不太順利，心情不太好，比較郁悶，然后睡眠也不太好

• 衛(wèi)澤軍

  睡眠不足、心情不好、飲食不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

• 衛(wèi)澤軍

  可以口服益母草顆粒

• ask_459084

  之前也服用過，但是好像沒啥效果

• 衛(wèi)澤軍

  要堅(jiān)持吃一段時(shí)間

• 衛(wèi)澤軍

  如果持續(xù)沒有效果建議在月經(jīng)的三到五天去醫(yī)院檢查激素六項(xiàng)

• ask_459084

  這個檢查主要是檢查什么呢？

• 衛(wèi)澤軍

  檢查內(nèi)分泌

• ask_459084

  哦，必須是在來例假的時(shí)候才能做檢查嗎？

• 衛(wèi)澤軍

  是的

• 衛(wèi)澤軍

  來月經(jīng)的第三天

• 衛(wèi)澤軍

  月經(jīng)期間要少碰冷水，不要洗頭發(fā)，以免受涼

• 衛(wèi)澤軍

  要增加營養(yǎng)、多吃些補(bǔ)血的食物

• ask_459084

  可是上個月和這個月都沒來例假

• 衛(wèi)澤軍

  那就先吃益母草顆粒

• 衛(wèi)澤軍

  來月經(jīng)后就去檢查

• ask_459084

  每天都服用么

• 衛(wèi)澤軍

  是的

• 衛(wèi)澤軍

  一天兩次

• 衛(wèi)澤軍

  服藥期間不要吃辛辣刺激性、生冷的食物

• ask_459084

  那要是一直不來例假，是不是就得做別的檢查了

• 衛(wèi)澤軍

  可以彩超檢查

• ask_459084

  不會有什么大問題吧？

• 衛(wèi)澤軍

  應(yīng)該不要緊

• 衛(wèi)澤軍

  一定要調(diào)節(jié)好心態(tài)

• ask_459084

  如果內(nèi)分泌失調(diào)好調(diào)理么？

• 衛(wèi)澤軍

  保證睡眠充足和心情愉悅

• 衛(wèi)澤軍

  可以調(diào)理好的

• 衛(wèi)澤軍

  飲食要均衡營養(yǎng)

• 衛(wèi)澤軍

  不要吃生冷的食物

• ask_459084

  順便問一下，睡眠質(zhì)量不好怎么改善？

• 衛(wèi)澤軍

  白天多運(yùn)動、睡前熱水泡腳、喝杯牛奶促進(jìn)睡眠

• 衛(wèi)澤軍

  睡前不要想太多

• ask_459084

  好的，謝謝

• 衛(wèi)澤軍

  不用謝！祝你早日康復(fù)、天天開心！

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