這兩天心情不好想哭晚上睡不著失眠怎么辦？

失眠兩天兩夜了怎么辦這兩天心情不好總是想哭，晚上睡不著但是早上又很困，又因為我還要上學(xué)，只能睡四，五個小時，如果我再這樣上課，會不會出事

ask_860741 2020-05-28 22:41:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙炳真 主治醫(yī)師

未來中醫(yī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

主治疾病：心、腦血管缺血性疾病的內(nèi)科診療，熟悉內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷及鑒別診斷及治療原則，能夠分析心電圖、胸部x片、腦CT、腦核磁共振片、頸椎片，同時熟悉X機(jī)和CT機(jī)的使用

ask_860741

失眠兩天兩夜了怎么辦這兩天心情不好總是想哭，晚上睡不著但是早上又很困，又因為我還要上學(xué)，只能睡四，五個小時，如果我再這樣上課，會不會出事
趙炳真

你好！
ask_860741

你好
趙炳真

你可以睡覺前喝杯熱奶。
趙炳真

粥也可以
趙炳真

都有催眠作用
ask_860741

嗯，好
趙炳真

最好別吃鎮(zhèn)靜劑，因為對肝腎和大腦不好。
趙炳真

還有就是把引起失眠的原因說出來，這樣也可以放松心情。
趙炳真

你還有其他問題嗎？

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