經(jīng)常睡不著是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_p8pMmY

  醫(yī)生，我失眠，難入睡.以前經(jīng)常是10點(diǎn)多睡現(xiàn)在換工作都是129點(diǎn)以后睡，然后就整晚都睡不著

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  就是從換了工作以后才有這種失眠的情況了嗎？

• ask_p8pMmY

  以前也有，偶爾一次

• 張林衛(wèi)

  但是這一次換工作之后持續(xù)性好幾天睡不著了嗎？

• ask_p8pMmY

  過了12點(diǎn)以后就整晚睡不著，身體很累，人卻跟精神

• ask_p8pMmY

  三天了

• ask_p8pMmY

  越是想著快點(diǎn)睡，怎么睡，越是睡不著

• 張林衛(wèi)

  嗯，今天晚上如果睡不好，但是精神頭明天還是可以的嘛。

• 張林衛(wèi)

  第二天也不覺得累嗎？

• ask_p8pMmY

  精神頭可以

• ask_p8pMmY

  身體累啊

• 張林衛(wèi)

  會不會情緒低落，然后一直覺得不高興。

• ask_p8pMmY

  眼睛都閉累了，翻來覆去睡睡不謝

• ask_p8pMmY

  一下子離開自己一直做得工作，確實(shí)情緒不高

• 張林衛(wèi)

  那就是心理上其實(shí)一直還是有時(shí)候胡思亂想，一直還是舍不得之前的工作對嗎？

• ask_p8pMmY

  加上之前工資挺高的，換了環(huán)境都10幾天沒上班了

• ask_p8pMmY

  天天睡了吃，吃了睡

• 張林衛(wèi)

  好的

• ask_p8pMmY

  很不充實(shí)

• 張林衛(wèi)

  其他還有什么嗎？

• ask_p8pMmY

  沒了

• 張林衛(wèi)

  從你目前所提供的的信息來看，考慮還是一個神經(jīng)衰弱引起的一個癥狀。

• 張林衛(wèi)

  這種情況您不要有太大的思想壓力。

• 張林衛(wèi)

  一般調(diào)節(jié)一周左右就可以好了。

• 張林衛(wèi)

  可以服用一些安神補(bǔ)腦液，谷維素刺5+片。

• ask_p8pMmY

  怎么調(diào)節(jié)

• ask_p8pMmY

  吃藥嗎？

• 張林衛(wèi)

  晚上如果有時(shí)間的話，吃過飯去散步半個小時(shí)。

• 張林衛(wèi)

  對的，吃幾天藥物就行。

• ask_p8pMmY

  好的

• ask_p8pMmY

  谷維素刺這個藥店有賣嗎？

• 張林衛(wèi)

  有賣的。

• ask_p8pMmY

  是一次吃5片嗎？

• 張林衛(wèi)

  但是這個藥物劑量要根據(jù)您的用藥反應(yīng)做出調(diào)整。

• 張林衛(wèi)

  有時(shí)間的話，我希望您可以簽約一下我的私人醫(yī)生服務(wù)。

• ask_p8pMmY

  今晚我就買了腦心舒

• 張林衛(wèi)

  然后我們積極地進(jìn)行一個調(diào)理調(diào)整穩(wěn)定取得一個好的效果。

• 張林衛(wèi)

  那就先把腦心舒喝兩支。

• ask_p8pMmY

  怎么簽約

• 張林衛(wèi)

  這個是醫(yī)生服務(wù)簽約過之后不限次數(shù)隨時(shí)咨詢，同時(shí)也方便我及時(shí)對您的情況做出了解，藥物做出調(diào)整。

• 張林衛(wèi)

  然后每周的費(fèi)用100元。

• 張林衛(wèi)

  先簽約，購買一周的服務(wù)就可以。

• ask_p8pMmY

  谷維素刺那吃幾片

• 張林衛(wèi)

  這個一般需要吃上一周左右的時(shí)間。

• 張林衛(wèi)

  中間根據(jù)情況把藥物調(diào)整穩(wěn)定一下。

• ask_p8pMmY

  睡前做些什么可以快速入睡

• ask_p8pMmY

  我關(guān)鍵是今晚

• ask_p8pMmY

  已經(jīng)三天沒好好睡了

• 張林衛(wèi)

  你今天晚上把那個腦心舒喝兩次。

• 張林衛(wèi)

  兩支

• 張林衛(wèi)

  然后躺在床上不要去關(guān)注自己是不是能夠睡好。

• 張林衛(wèi)

  躺在床上閉上眼睛深呼吸。

• 張林衛(wèi)

  什么都不要想，靜靜的。

• 張林衛(wèi)

  想著明天早上醒來自己睡得很飽，那種滿足感。

• ask_p8pMmY

  兩次四只嗎？

• 張林衛(wèi)

  就是睡覺的時(shí)候吃兩只就行。

• ask_p8pMmY

  我剛已經(jīng)吃了

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在就是刷刷牙躺在床上。

• 張林衛(wèi)

  不要看手機(jī)，最多聽一些舒緩的音樂。

• ask_p8pMmY

  還沒沖涼呢

• ask_p8pMmY

  我怕沖涼過后精神又好了

• 張林衛(wèi)

  嗯，那就不充了。

• 張林衛(wèi)

  你明天早上醒來之后再洗澡。

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  還有問題么

• ask_p8pMmY

  干活有點(diǎn)臟不洗不行

• 張林衛(wèi)

  哦，那您自己決定吧。

• 張林衛(wèi)

  太臟的話那就要洗澡了。

• ask_p8pMmY

  嗯

• ask_p8pMmY

  那個藥片我買了，今晚吃幾粒

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  那你早點(diǎn)休息

• 張林衛(wèi)

  晚安

• 張林衛(wèi)

  祝你健康快樂！

• 張林衛(wèi)

  三個

• ask_p8pMmY

  問你吃幾粒

• 張林衛(wèi)

  三個

• 張林衛(wèi)

  沒收到么

• 張林衛(wèi)

  一天三次

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  還有什么問題么

• 張林衛(wèi)

  親

• ask_p8pMmY

  好，謝謝

• 張林衛(wèi)

  不客氣親

• 張林衛(wèi)

  有啥情況你再聯(lián)系我

• 張林衛(wèi)

  祝你健康快樂！

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