墊腳高抬腿這個(gè)地方有點(diǎn)疼什么情況？

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• ask_470436

  女, 21歲。 我墊腳高抬腿 這個(gè)地方有點(diǎn)疼 什么情況？

• ask_470436

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 朱峰

  你好，這個(gè)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_470436

  就是這幾日

• ask_470436

  鍛煉的時(shí)候就會(huì)有點(diǎn)

• 朱峰

  走路時(shí)沒有問題么？

• ask_470436

  對(duì)的

• ask_470436

  前幾天是右腳

• ask_470436

  沒問題

• ask_470436

  什么情況

• 朱峰

  可能是局部肌腱拉傷導(dǎo)致的

• ask_470436

  那要多久好么

• 朱峰

  運(yùn)動(dòng)時(shí)局部受力過大

• 朱峰

  一般需要三四周

• ask_470436

  這么久嗎

• ask_470436

  那需要注意什么

• 朱峰

  是的，注意休息，減少引起疼痛的動(dòng)作

• ask_470436

  那這幾天 我腳是不是不要鍛煉

• 朱峰

  是的

• ask_470436

  但是全腳下去 跳上來 沒問題

• 朱峰

  嗯，主要是踮腳尖這個(gè)動(dòng)作

• 朱峰

  休息休息，慢慢就會(huì)好的

• ask_470436

  那我這幾天不能鍛煉嗎

• ask_470436

  但是前幾天又好好的

• ask_470436

  那我做其他鍛煉吧

• 朱峰

  盡量不要，就是慢慢積累起來形成的

• ask_470436

  這個(gè)動(dòng)作 我做了一周多了

• 朱峰

  可以，只要不做，引起疼痛的動(dòng)作就行。

• ask_470436

  我腳都不動(dòng)

• ask_470436

  過幾天能全部康復(fù)吧

• 朱峰

  嗯

• 朱峰

  三周左右

• ask_470436

  好的 我感覺我?guī)滋炀突謴?fù)了

• ask_470436

  好的

• ask_470436

  我多注意點(diǎn)吧

• 朱峰

  嗯嗯

• ask_470436

  能好吧

• 朱峰

  這樣就可以了，如果疼痛加重，可以用點(diǎn)外用藥物，比如扶他林凝膠

• 朱峰

  能好的

• ask_470436

  好的 我繼續(xù)鍛煉了

• 朱峰

  好的

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