腰酸背痛腰部無力雙膝酸軟頭痛頭暈早泄陽痿如何改善?

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• ask_551360

  說話很累，說話氣不足，腰酸背痛，腰部無力，雙膝酸軟，胸悶氣短胸痛，頭痛頭暈，早泄陽痿。

• 仕治達

  你多大？

• ask_551360

  33

• 仕治達

  多高多重

• 仕治達

  工作生活壓力大嗎

• ask_551360

  160 厘米 45公斤

• ask_551360

  特別瘦

• ask_551360

  工作生活壓力有點，也不是特別大

• 仕治達

  這么瘦

• 仕治達

  抱歉，剛才有點事

• 仕治達

  你需要的是加強鍛煉，身體太虛弱了

• 仕治達

  你可以吃點高蛋白粉補品，

• 仕治達

  中藥的補藥也可以吃

• ask_551360

  我吃了一年多的中藥 可效果不是很好

• ask_551360

  這個能調(diào)理好嗎？

• ask_551360

  醫(yī)生在嗎？

• 仕治達

  抱歉，

• 仕治達

  首先，任何藥物只是輔助作用，如果你自己身體不通過自身鍛煉，靠藥物養(yǎng)著，那就是個廢人

• ask_551360

  那請問我怎么鍛煉？

• 仕治達

  首先每天跑步，至少五到十公里

• 仕治達

  其次需要增加肌肉鍛煉，最好有個愛好，比如打球

• 仕治達

  第三沒事去健身房逛逛，

• ask_551360

  我現(xiàn)在只能慢跑

• ask_551360

  激烈的運動根本做不了

• ask_551360

  除了鍛煉，沒有別的辦法嗎？

• ask_551360

  我這是什么原因引起的？

• 仕治達

  當你整個身體虛弱的情況下，首先必須提高自身素質(zhì)，如果自身素質(zhì)提不上來，藥物起到的永遠是輔助作用

• ask_551360

  嗯好的！現(xiàn)在我的身體確實很虛，走路都感覺累，說話特別累。所以鍛煉從哪兒開始入手？

• 仕治達

  那就從走路開始，任何事情記得，不要只動嘴，不動手，你需要的是邁開腿，放心吧，多走兩步，這么年輕死不了人

• ask_551360

  嗯嗯 您的意思是要堅持鍛煉 是吧？

• ask_551360

  現(xiàn)在身體特別累，爬樓梯都覺得累…

• ask_551360

  適當運動就感覺累，這個癥狀 請問是什么病因？

• 仕治達

  沒什么病因，就是全身免疫力太低，怎么引起的，從小就不鍛煉引起的

• ask_551360

  請問這個能徹底調(diào)理過來嗎？

• 仕治達

  必須的能，只要你能堅持住鍛煉

• ask_551360

  好的！謝謝您了！我現(xiàn)在沒法進行強度太大的身體鍛煉 從散步開始 行嗎？

• 仕治達

  可以，貴在堅持

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