便秘順勢(shì)揉肚子可以嗎？

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• ask_f0dbs8

  便秘一周左右…大便干硬，排便很困難，每次一上廁所就是一個(gè)多小時(shí)還拉不出來(lái)

• 任航

  你好，之前大便有干燥嗎？

• 任航

  另外平時(shí)飲食怎么樣呢？

• ask_f0dbs8

  沒(méi)有

• ask_f0dbs8

  我最近吃的少

• ask_f0dbs8

  然后有點(diǎn)上火

• ask_f0dbs8

  然后生完二胎

• ask_f0dbs8

  有點(diǎn)痔瘡

• 任航

  如果現(xiàn)在排便困難，可以先用開(kāi)塞露潤(rùn)滑排出大便

• 任航

  生完多久了呢？

• 任航

  大便感覺(jué)可以用上力氣嗎？

• ask_f0dbs8

  有感覺(jué)可以用力

• ask_f0dbs8

  但是很難排出來(lái)

• ask_f0dbs8

  大便太干了

• ask_f0dbs8

  這二天還有血

• ask_f0dbs8

  我生完二胎四個(gè)多月了

• ask_f0dbs8

  之前一胎沒(méi)有痔瘡，是生完二胎后有的，

• 任航

  先用開(kāi)塞露潤(rùn)滑一下，平時(shí)可以多喝水，每天保持兩千毫升以上飲水量，多吃蔬菜水果，另外可以適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要吃的太精細(xì)，需要多吃粗糧。

• 任航

  另外可以堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)或者坐一坐凱格爾運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌，對(duì)你產(chǎn)后恢復(fù)和痔瘡以及便秘都有好處的

• ask_f0dbs8

  順勢(shì)揉肚子可以嗎

• 任航

  可以的，這個(gè)主要是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但是沒(méi)有鍛煉盆底肌肉作用的

• ask_f0dbs8

  嗯

• ask_f0dbs8

  明白了

• ask_f0dbs8

  謝謝

• ask_f0dbs8

  可以吃益生菌嘛

• 任航

  不客氣的，先用開(kāi)塞露解決現(xiàn)在糞便坎墩的問(wèn)題，然后注意飲食，加強(qiáng)鍛煉，如果還干燥可以口服乳果糖通便。可以吃益生菌調(diào)節(jié)的

• ask_f0dbs8

  謝謝

• 任航

  不客氣的。

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