檢查有l(wèi)4/5間盤突出 嚴(yán)重嘛？

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• ask_774656

  女, 24歲。 醫(yī)生 前幾天去醫(yī)院做ct 檢查有l(wèi)4/5間盤突出 請問嚴(yán)重嘛

• ask_774656

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_774656

  體檢報(bào)告單 只有一段文字

• 宋華

  帶有圖像的照片底板

• ask_774656

  沒有圖像

• 宋華

  還有你再說一下有什么癥狀，癥狀有多長時(shí)間了？

• 宋華

  沒有圖片就不好判斷嚴(yán)重程度，因?yàn)榘俾劜蝗缫灰娔阄淖置枋龅脑倜鞔_也不如看到實(shí)物圖。

• 宋華

  因?yàn)橥怀龊芏嗳硕加锌赡艽嬖冢怀龅某潭炔灰粯?，硬膜囊受壓的程度也不一樣這是存在很大區(qū)別的所以必須得看到實(shí)物圖才行

• ask_774656

  沒什么特別的癥狀 就是一個(gè)姿態(tài)呆久了 有點(diǎn)疼 我們?nèi)ンw檢 最后只有一個(gè)文字反饋過來

• 宋華

  就是說疼痛主要在腰部，而雙下肢沒有任何癥狀是吧？

• ask_774656

  沒有

• 宋華

  那問題倒不大，即使有突出也應(yīng)該不嚴(yán)重。

• 宋華

  但是自己應(yīng)該要注意了鍵盤已經(jīng)發(fā)生變化了如果不注意有可能會(huì)逐漸加重的

• ask_774656

  該怎么注意呢

• 宋華

  最主要的就是不能長時(shí)間坐著。

• 宋華

  這一點(diǎn)是最關(guān)鍵的也是年輕人出現(xiàn)腰椎間盤突出的主要原因

• 宋華

  一定要在病因上予以重視，注意自我調(diào)節(jié)。

• 宋華

  否則吃什么要做什么物理治療都不會(huì)有明顯效果的

• ask_774656

  好的 平時(shí)還要注意什么呢

• 宋華

  平時(shí)如果做時(shí)間長了，感覺腰部不是不舒服，就應(yīng)該起身活動(dòng)

• 宋華

  不適

• 宋華

  最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，例如散步，慢跑游泳，體操。

• ask_774656

  我這種情況還必要去醫(yī)院再檢查檢查嗎

• 宋華

  這些全身運(yùn)動(dòng)可以緩解腰部的肌肉痙攣，而且還能夠增加肌肉力量。增加脊柱的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

• 宋華

  根據(jù)你的癥狀而目前看不需要再去醫(yī)院了

• ask_774656

  好的 謝謝醫(yī)生

• 宋華

  因?yàn)椴恍枰^于特殊的治療方案，重點(diǎn)在于自己的調(diào)節(jié)

• 宋華

  而且年輕人有一點(diǎn)好處，就是身體狀態(tài)好，可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

• 宋華

  平時(shí)可以做小燕飛或5點(diǎn)支撐以及平板支撐的鍛煉。

• ask_774656

  好的 謝謝醫(yī)生！

• 宋華

  一定要記住，平時(shí)不要長時(shí)間低頭看手機(jī)，或者坐著上網(wǎng)等等。

• 宋華

  好的不用謝。

• ask_774656

  好的 睡覺有什么講究嗎

• 宋華

  睡覺的時(shí)候床不要過軟。

• 宋華

  最好選擇仰臥位的姿勢

• 宋華

  如果下腰段懸空的位置感到酸乏?？梢栽谘雠P位的時(shí)候在下面墊上薄枕。

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