產(chǎn)后半個月渾身酸痛是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_700584

  女, 26歲。現(xiàn)在坐月子十六天 每天晚上睡覺都渾身酸痛 好像被打了一樣。尤其是胳膊 特別沒勁 而且多夢 請問怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你描述的情況初步建議你在月子里白天可以適當(dāng)下地活動

• 在線醫(yī)生

  平時不要經(jīng)常抱孩子，注意休息

• 在線醫(yī)生

  注意喂奶姿勢

• 在線醫(yī)生

  還是一定不要接觸寒涼的食物比如西瓜，梨子等

• ask_700584

  我不怎么抱孩子。喂奶也是躺著喂

• ask_700584

  但是我這十來天都疼

• ask_700584

  請問怎么回事

• 在線醫(yī)生

  建議你喂奶不要躺著喂，要坐著喂

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在是否基本都不下地

• 在線醫(yī)生

  是否大多數(shù)時間都是在床上躺著

• ask_700584

  也走動

• ask_700584

  下地啊

• 在線醫(yī)生

  月子期間有沒有收到過風(fēng)寒等情況

• 在線醫(yī)生

  一般女性在月子期間也需要適當(dāng)走動

• 在線醫(yī)生

  每次活動時間不要過長，一天可以多活動幾次

• 在線醫(yī)生

  長期臥床也會出現(xiàn)肌肉酸痛

• 在線醫(yī)生

  還有就是生產(chǎn)后會由于失血而出現(xiàn)疲乏無力

• 在線醫(yī)生

  建議可以適當(dāng)飲食增加營養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  還有月子期間如果洗頭一定要用吹風(fēng)機吹干，以免受涼

• 在線醫(yī)生

  還有我看你的歷史詢問記錄考慮你有一個比較焦慮的心態(tài)，

• 在線醫(yī)生

  月子期間不要過于緊張，會影響恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  我想知道你是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)

• 在線醫(yī)生

  你好，你的情況需要你再次給我提供具體癥狀

• 在線醫(yī)生

  希望你盡快回復(fù)一下

• 在線醫(yī)生

  你的這個情況如果從你生產(chǎn)以后就有出現(xiàn)首先考慮是由于你生產(chǎn)過程中用力過大引起的，再有就是產(chǎn)后孕婦都會有一個氣血不足的情況建議你可以適當(dāng)飲用補氣血的飲食比如適當(dāng)增加紅糖姜茶的飲用，還有一部分人是由于寒涼食物或者居處受寒等引起的病癥，另外你現(xiàn)在是坐月子的后半段時間可以每天下地活動一下，每次活動時間要在1小時以內(nèi)，一天可以多次活動，活動過程中不要讓自己出汗太多，出汗后注意避免風(fēng)吹，長時間臥床也會使人體的肌肉僵硬酸痛

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)后由于需要照顧新生兒新手母親都會有一個焦慮期，這個時候可以多向家里長輩求助，也可以通過已經(jīng)撫育過兒童的朋友幫助解決，

• 在線醫(yī)生

  如果您10分鐘以內(nèi)還是沒有應(yīng)答我將結(jié)束咨詢

• ask_700584

  親

• 在線醫(yī)生

  你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？

• ask_700584

  剖腹產(chǎn)

• 在線醫(yī)生

  每天活動時間多久

• ask_700584

  沒準(zhǔn)

• ask_700584

  但是都會下地

• 在線醫(yī)生

  你產(chǎn)后有沒有什么異常情況

• ask_700584

  比如什么異常

• 在線醫(yī)生

  受涼等異常

• 在線醫(yī)生

  用藥史

• 在線醫(yī)生

  大小便異常等

• 在線醫(yī)生

  你的疼痛是黑天白天都有還是只是黑天會有酸痛

• ask_700584

  最近總是拉稀

• ask_700584

  然后吧我前陣子尿尿特別疼

• ask_700584

  后來好了

• ask_700584

  我白天不咋疼。就是胳膊沒勁

• ask_700584

  只要是晚上睡覺疼

• ask_700584

  主要是

• ask_700584

  受涼的話就是他們在客廳有時候開窗 過堂風(fēng) 吹過幾次

• ask_700584

  時間不長

• 在線醫(yī)生

  你的情況考慮還是收到?jīng)鰵獾那忠u了

• ask_700584

  那咋辦吶

• 在線醫(yī)生

  建議你可以適當(dāng)喝一點姜湯水

• 在線醫(yī)生

  生姜紅糖煮的水

• ask_700584

  以后還能恢復(fù)嗎

• 在線醫(yī)生

  這個現(xiàn)在開始調(diào)理還是可以恢復(fù)的

• ask_700584

  怎么調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  你可以買點參苓白術(shù)散服用5天，這個是藥店有賣的成藥

• 在線醫(yī)生

  服藥期間不要飲食生冷辛辣

• 在線醫(yī)生

  服用劑量按照說明書服用

• ask_700584

  然后我胳膊疼。我考慮是不是剖腹產(chǎn)肚子使不上力。用胳膊柱床柱的

• 在線醫(yī)生

  要求你每天早晚飯后半小時服用既可

• ask_700584

  白天胳膊也疼

• ask_700584

  就是沒勁

• 在線醫(yī)生

  你生產(chǎn)的時候胳膊用力過度了是吧

• 在線醫(yī)生

  那這個和你生產(chǎn)的時候有換

• 在線醫(yī)生

  你喂奶是躺著支著胳膊喂嗎？

• ask_700584

  是的

• ask_700584

  我生產(chǎn)的時候順轉(zhuǎn)剖

• ask_700584

  估計那時候也受風(fēng)了

• 在線醫(yī)生

  你要是喂奶躺著支著胳膊喂的話會加重你胳膊的病情

• 在線醫(yī)生

  建議你可坐著抱著喂奶

• 在線醫(yī)生

  然后喂完奶就把孩子放下來

• ask_700584

  那你吃藥可以改善嗎

• ask_700584

  那不吃藥可以改善嗎

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在開始緊急不要用胳膊做什么力氣活，過一段時間可以改善很多

• 在線醫(yī)生

  可以不吃藥

• 在線醫(yī)生

  你注意不要用胳膊總支著或者用拿著手機等固定姿勢

• ask_700584

  身上的骨頭有時候嘎巴嘎巴響

• 在線醫(yī)生

  不要過于用力一部分人慢慢的會好起來的

• ask_700584

  我總是玩手機

• ask_700584

  那也有可能不會好

• 在線醫(yī)生

  你坐月子不能總看手機，長時間看手機會使全身肌肉固定一個姿勢

• ask_700584

  哦哦哦

• ask_700584

  那現(xiàn)在注意還能恢復(fù)嗎

• 在線醫(yī)生

  會引起肌肉僵硬的

• ask_700584

  那要是受涼的話是不是得捂

• ask_700584

  那我可以下地做做運動吧

• 在線醫(yī)生

  不用捂著

• ask_700584

  后背也酸痛

• ask_700584

  在醫(yī)院住太久了 不敢下地

• 在線醫(yī)生

  正常穿衣感覺不熱不冷即可

• 在線醫(yī)生

  沒事了，你現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)后16天了

• 在線醫(yī)生

  可以下地走路

• 在線醫(yī)生

  不要劇烈運動

• 在線醫(yī)生

  不要在有過堂風(fēng)的地方待著

• ask_700584

  就是只開兩個客廳的窗戶可以嗎

• ask_700584

  那下地運動就是走動？

• 在線醫(yī)生

  你在臥室可以把客廳窗戶打開，你在客廳可以給臥室通風(fēng)

• ask_700584

  那客廳窗戶開著我能出去嗎

• 在線醫(yī)生

  對只是在屋里溜達(dá)溜達(dá)就行

• 在線醫(yī)生

  不要有過堂風(fēng)就可以

• ask_700584

  就是對流風(fēng)是吧

• 在線醫(yī)生

  對

• ask_700584

  咋辦

• ask_700584

  那我都吹了好幾次了

• 在線醫(yī)生

  不要有對流風(fēng)

• 在線醫(yī)生

  已經(jīng)吹過了只能以后注意了

• ask_700584

  手腕也疼

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)喝生姜湯

• ask_700584

  沒事活動活動胳膊是吧

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_700584

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_700584

  對了還有阿姨每天給我按摩可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  這個可以輔助你的肌肉活動

• ask_700584

  哦哦哦

• ask_700584

  好的

• 在線醫(yī)生

  您還有什么問題需要咨詢嗎？

• ask_700584

  沒有了

• ask_700584

  謝謝

• ask_700584

  可以看電視嗎

• 在線醫(yī)生

  看電視需要控制一次觀看的時間

• 在線醫(yī)生

  不要一次過長時間觀看

• ask_700584

  好的

• ask_700584

  比手機強吧

• 在線醫(yī)生

  是比看手機好一些，但是一定注意不要長時間看，不要長時間坐著不動

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