腿不自覺的抬起來正常嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_xspyG8

  您好，我從去年開始，走不平的路，或者石子的路，或者草坪，腿會不自覺的抬起來，今天走了一萬多步，走平路也有這樣的情況了，然后就會出汗害怕，不敢走，不知道什么情況

• 張林衛(wèi)

  您好

• 張林衛(wèi)

  那你是走這樣不平的路，為什么要抬起來呢？是怕出現(xiàn)什么情況嗎？

• ask_xspyG8

  有時候看見密密麻麻的東西，或者人群中找人時候，也會眼花

• ask_xspyG8

  就是不受控制

• ask_xspyG8

  我沒想讓它抬，自己抬起來一下

• ask_xspyG8

  然后我就心慌了，不敢往前走

• ask_xspyG8

  感覺腿發(fā)軟不受我控制一樣

• 張林衛(wèi)

  是因為這個自己不自主的把腳抬起來，所以害怕摔倒才出現(xiàn)這種緊張，害怕心慌的嘛。

• ask_xspyG8

  我不知道

• 張林衛(wèi)

  就是自己不自覺抬腳，這個動作自己好像也不受控制。

• ask_xspyG8

  反正說不出來很難受

• ask_xspyG8

  對

• ask_xspyG8

  所以沒辦法前進(jìn)

• 張林衛(wèi)

  那你告訴我，你像這種路面不平或者石頭的東西，你是害怕什么嗎？

• ask_xspyG8

  但是晚上看不見感覺好一點

• 張林衛(wèi)

  是害怕摔倒么

• ask_xspyG8

  好像有一點

• ask_xspyG8

  又好像不是

• 張林衛(wèi)

  那你心里到底害怕得是什么

• ask_xspyG8

  我有一次爬山下來，腿不自覺動，后來有一次我去巴厘島，我走不平的路，都不敢往前走

• ask_xspyG8

  我不知道

• ask_xspyG8

  就是從那次開始，我就不爬山了

• ask_xspyG8

  也不走哪種不平的路了

• 張林衛(wèi)

  為什么不敢

• 張林衛(wèi)

  就是你恐懼什么？

• ask_xspyG8

  因為巴厘島那次，我走的時候腿不有自主運(yùn)動了

• ask_xspyG8

  我怕有同樣的發(fā)生

• ask_xspyG8

  每次我走草坪，不平的路我都會想起來

• ask_xspyG8

  所以我害怕啊

• 張林衛(wèi)

  哦，明白了，您說的那一次是個開始，之后再遇到類似的一個路面的情況

• 張林衛(wèi)

  所以就產(chǎn)生了這種擔(dān)心害怕。

• ask_xspyG8

  有一次我跑著追車，也是在不平的路上腿就不自主動一下，我就摔倒了，從那以后我也不敢跑步了

• ask_xspyG8

  反正遇到類似的我都會想起來，怕出現(xiàn)類似的情況

• ask_xspyG8

  我就會腿軟

• 張林衛(wèi)

  您這樣說就全明白了。

• ask_xspyG8

  我不知道到底是神經(jīng)內(nèi)科的病還是心理

• 張林衛(wèi)

  其實您這種情況是一種恐懼。

• 張林衛(wèi)

  恐懼心理

• ask_xspyG8

  我沒照過ct，但是去醫(yī)院說過我的情況，神經(jīng)內(nèi)科說沒有這種癥狀

• 張林衛(wèi)

  就是之前遇到過讓你心驚膽戰(zhàn)的一些情況。所以后來發(fā)生在類似的場景下就出現(xiàn)了。害怕緊張擔(dān)心

• 張林衛(wèi)

  這個不是神經(jīng)內(nèi)科的問題。

• 張林衛(wèi)

  精神心理方面的。

• ask_xspyG8

  那第一次我為啥會腿軟啊

• ask_xspyG8

  還會自己運(yùn)動

• ask_xspyG8

  根本不能正常走路

• 張林衛(wèi)

  這種腿軟是因為緊張恐懼的心理導(dǎo)致的。

• 張林衛(wèi)

  而并不是說神經(jīng)出現(xiàn)了問題。

• 張林衛(wèi)

  所以后來您才有這樣的情況。

• ask_xspyG8

  那為啥會自己抬腿啊

• ask_xspyG8

  感覺不受控制

• 張林衛(wèi)

  第一次因為你勞累。或者肌肉痙攣。

• 張林衛(wèi)

  當(dāng)人在大量運(yùn)動或者做一些比較重的活的事情

• ask_xspyG8

  第一次去巴厘島是漂流回來

• 張林衛(wèi)

  這個時候會造成肌肉的痙攣。

• ask_xspyG8

  體力的根本沒干

• 張林衛(wèi)

  包括受涼也會

• ask_xspyG8

  那別人怎么沒事

• 張林衛(wèi)

  這個和個人的體質(zhì)有關(guān)系。

• ask_xspyG8

  我平時睡覺總是做夢，而且容易擔(dān)心

• 張林衛(wèi)

  每個人體質(zhì)不一樣，所以這一刻。所承受的壓力的勞動力。等等都不一樣。

• ask_xspyG8

  膽子也不大

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在的話不但是做夢做的多，而且容易驚醒，并且在睡眠過程中。睡得不踏實。

• ask_xspyG8

  以前睡覺很沉

• 張林衛(wèi)

  嚴(yán)格的來說也是焦慮心理導(dǎo)致的。

• ask_xspyG8

  現(xiàn)在基本別人叫我一聲就醒了

• 張林衛(wèi)

  是的，睡得不踏實。

• ask_xspyG8

  那怎么辦

• ask_xspyG8

  我不是抑郁癥吧

• ask_xspyG8

  我還是很惜命的

• 張林衛(wèi)

  這個和抑郁關(guān)系不大。

• ask_xspyG8

  但是每天心情好像很少有特別開心的時候

• 張林衛(wèi)

  終究還是焦慮恐懼。

• ask_xspyG8

  那怎么辦

• ask_xspyG8

  我為啥會焦慮啊

• 張林衛(wèi)

  兩種方案，一種方案就是要藥物，第二就是心理輔導(dǎo)。

• 張林衛(wèi)

  所以可以先采取心理輔導(dǎo)，看看效果之后再決定定是否用藥。

• ask_xspyG8

  藥物不會有副作用吧

• 張林衛(wèi)

  肯定有副作用，但不是每個人都會表現(xiàn)出來。

• ask_xspyG8

  會依賴嗎

• 張林衛(wèi)

  不會的

• ask_xspyG8

  而且我有時候看密密麻麻的東西，就跟打冷顫是的

• ask_xspyG8

  例如字多點

• 張林衛(wèi)

  這是屬于生理現(xiàn)象，每個人基本上都會。

• 張林衛(wèi)

  密集恐懼

• 張林衛(wèi)

  比較多的東西，比較密集的東西會出現(xiàn)這種渾身不舒服。

• ask_xspyG8

  但是字多點我也這樣

• 張林衛(wèi)

  這也是屬于恐懼的一個范圍，只不過屬于密集恐懼癥。

• ask_xspyG8

  我記得有一次在十字路口我迷眼了

• ask_xspyG8

  我也會渾身抽動

• ask_xspyG8

  哪種

• ask_xspyG8

  這個也屬于焦慮？

• ask_xspyG8

  心里想的是不會有車過來吧

• 張林衛(wèi)

  這種抽動是因為您當(dāng)時的那種緊張造成肌肉不自主收縮。

• ask_xspyG8

  也屬于焦慮癥的一種反應(yīng)嗎

• ask_xspyG8

  但是以前我就不會有這種反應(yīng)

• 張林衛(wèi)

  是的

• ask_xspyG8

  我需要去醫(yī)院做個測試或者怎么樣嗎

• 張林衛(wèi)

  這個是不定哪一個時間段的，不是說從小出生就這樣。

• 張林衛(wèi)

  可以的，可以到醫(yī)院去做一個焦慮量表。

• 張林衛(wèi)

  ?？凭窨贫加小?p>

• ask_xspyG8

  我現(xiàn)在屬于輕度中度還是重度

• 張林衛(wèi)

  可以做這樣的量表。

• ask_xspyG8

  您覺得

• 張林衛(wèi)

  我覺得是屬于一個輕中度的。

• ask_xspyG8

  自己能治愈嗎

• ask_xspyG8

  這個跟性格有關(guān)系嗎，因為什么原因得？

• 張林衛(wèi)

  這個和個人的成長環(huán)境，生活經(jīng)歷，性格都有關(guān)系。

• 張林衛(wèi)

  沒有什么確切的原因。

• ask_xspyG8

  您覺得心理輔導(dǎo)治愈的可能大嗎

• ask_xspyG8

  自己治愈的可能性是不是很低

• 張林衛(wèi)

  這個只能說看看效果，因為每個人的接受程度不一樣。

• 張林衛(wèi)

  是自己自愈率低

• ask_xspyG8

  為什么焦慮癥會有身體的不適呢

• ask_xspyG8

  我就算看字不是特別多的也會費(fèi)勁，感覺得使勁看

• ask_xspyG8

  對，我有時候在超市看見貨架上的東西，一邊走一邊看，我也眼暈

• ask_xspyG8

  眼睛就不敢看

• 張林衛(wèi)

  那這個情況要逐漸學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會放松。

• 張林衛(wèi)

  能夠?qū)@些事物這些經(jīng)歷逐漸的淡化。

• 張林衛(wèi)

  對此類事情逐漸的淡化。

• 張林衛(wèi)

  這樣的話才能走出這個圈子。

• ask_xspyG8

  可是說的簡單

• ask_xspyG8

  就是做不到

• 張林衛(wèi)

  所以說這是需要一個過程

• 張林衛(wèi)

  你要有信心。

• 張林衛(wèi)

  不要，這個總是報不可能的這一種想法。

• 張林衛(wèi)

  別把所有事情看的透。

• ask_xspyG8

  我就是覺得我老有病

• 張林衛(wèi)

  稀里糊涂的。

• 張林衛(wèi)

  這樣的話。有好作用

• ask_xspyG8

  感覺每天沒什么特別開心的事

• 張林衛(wèi)

  你這兩天有時間到醫(yī)院先去做一個抑郁量表焦慮量表。

• 張林衛(wèi)

  做過之后到時候再決定。

• 張林衛(wèi)

  沒事的。凡事總有辦法的。

• 張林衛(wèi)

  別灰心

• ask_xspyG8

  您覺得我這些癥狀都是焦慮癥引起的嗎

• ask_xspyG8

  還是需要再看看其他

• 張林衛(wèi)

  是的

• 張林衛(wèi)

  這個需要您自己選擇。

• 張林衛(wèi)

  如果做的話，到醫(yī)院去做這方面的量表就行。

• 張林衛(wèi)

  或者你也可以簽約我的私人醫(yī)生服務(wù)。

• ask_xspyG8

  其他科室您覺得有必要看嗎

• 張林衛(wèi)

  近期我?guī)椭阋幌隆?p>

• 張林衛(wèi)

  沒有必要。

• ask_xspyG8

  您覺得這個和原生家庭有關(guān)系嗎

• ask_xspyG8

  因為我這么大了，我家人總是罵我

• ask_xspyG8

  每天在家提心吊膽的

• 張林衛(wèi)

  可能

• 張林衛(wèi)

  有關(guān)系

• ask_xspyG8

  關(guān)系大嗎

• 張林衛(wèi)

  這只是其中的一個因素，因為引起這種原因他沒有一個確切的因。所以說很多原因很多因素相互制約影響。

• 張林衛(wèi)

  所以你也不用刻意追求。什么特別大的關(guān)系之類的？

• 張林衛(wèi)

  不要去胡思亂想。

• ask_xspyG8

  因為從小這么耳濡目染，感覺心里多少會扭曲

• ask_xspyG8

  就是想到委屈的事就會自己流眼淚

• 張林衛(wèi)

  是的

• 張林衛(wèi)

  這兩天有空么

• ask_xspyG8

  得周末了

• 張林衛(wèi)

  那你到周末吧，周末去做一個這方面的量表。

• 張林衛(wèi)

  先測試過之后到時候聯(lián)系我

• ask_xspyG8

  是回答問題那種嗎

• 張林衛(wèi)

  是的

• ask_xspyG8

  筆試那種

• ask_xspyG8

  還是醫(yī)生問答

• 張林衛(wèi)

  都有的。

• 張林衛(wèi)

  多是那種筆答的。

• 張林衛(wèi)

  像多選題一樣

• ask_xspyG8

  您這不能測測啊

• 張林衛(wèi)

  不能

• 張林衛(wèi)

  這個有沒有這方面的一個系統(tǒng)

• 張林衛(wèi)

  真的抱歉

• ask_xspyG8

  好的

• ask_xspyG8

  謝謝

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