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腳因為之前跑步 導(dǎo)致跟腱拉傷。一個多月快兩個月了不見好轉(zhuǎn)有吃洛索洛芬鈉片 龍血歇膠囊 怎樣才能好？平時運動走路會有影響嗎
重慶市銅梁區(qū)虎峰鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 骨外科
主治疾病：脊柱四肢骨折脫位，頸椎病肩周炎，頸腰椎間盤突出狹窄滑脫癥，頸肩腰背腿疼痛癥，骨關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞死，骨質(zhì)疏松增生癥，膝關(guān)節(jié)半月板交叉韌帶踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，肩袖撕裂，股四頭肌肌腱損傷，髕韌帶損傷，跟腱損傷，
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腳因為之前跑步 導(dǎo)致跟腱拉傷。一個多月快兩個月了不見好轉(zhuǎn)有吃洛索洛芬鈉片 龍血歇膠囊 怎樣才能好？平時運動走路會有影響嗎？
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醫(yī)生
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請回復(fù)啊
楊松
你好
楊松
抱歉剛才沒有看到
楊松
請問你現(xiàn)在在線嗎？
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在
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該怎么處理
楊松
左或是右
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今天爬一下山
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右
楊松
以前有沒有受傷病史
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沒有
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以前是扭腳
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不是跟腱
楊松
現(xiàn)在有什么癥狀表現(xiàn)
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腳發(fā)不了力
楊松
嗯
楊松
疼痛不
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然后跳會疼
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早上起來疼
楊松
按壓疼痛不
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肯定疼啊
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按壓更疼
楊松
疼痛位置有沒有腫脹
楊松
疼痛按壓疼痛加重位置用手指一下或記號筆標(biāo)記一下發(fā)照片給我我看看
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
楊松
做了什么檢查及治療
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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b超
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熱敷 吃藥
楊松
現(xiàn)在疼痛按壓疼痛跑跳疼痛程度與受傷開始差不多嗎？
楊松
休息多久開始運動鍛煉跑跳的
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因為要考試
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所以受傷5天就開始了
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然后最近軍訓(xùn)
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要站軍姿
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走路
楊松
您是學(xué)生嗎？
楊松
多大年齡
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29
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我們單位軍訓(xùn)
楊松
哦
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原本沒那么疼 今天爬了一小時山 結(jié)果又疼了
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本來好了一點
楊松
初步考慮跟腱及跟腱周圍炎，
楊松
休息制動時間不夠的
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要怎么處理
楊松
過早活動加重損傷
楊松
目前建議需要休息制動3周
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制動什么意思
楊松
3周后，行走建議足跟著地行走活動，
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3周內(nèi)不能走？
楊松
避免抬腿跑跳行走活動
楊松
盡量三周避免跑跳行走活動
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好
楊松
這是基本重要的治療
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后續(xù)呢？
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別的治療方法
楊松
方便可以當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院理療科光波微波ttp燈理療
楊松
自己可以每天溫水加醋泡腳，每天三次
楊松
每次10～30分鐘
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還有其他嗎
楊松
疼痛明顯短時西樂葆加奧美拉挫膠囊3-5天。
楊松
以上處理，一般可以逐漸好轉(zhuǎn)，
楊松
如果反復(fù)發(fā)作，疼痛加重，
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我是一直沒好
楊松
需要mri檢查。
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mri嗎
楊松
根據(jù)檢查情況確定進一步治療方案
楊松
是的
楊松
核磁共振檢查
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好
楊松
不要吸煙
楊松
休息制動是必須的
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好
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就是不能跳不能跑
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不能走嗎
楊松
還有什么問題需要咨詢我的
楊松
是的
ask_iADTLs
好的 謝謝了 了解了
楊松
不能跑跳，盡量
楊松
3個月后
楊松
才可以根據(jù)疼痛情況循序漸進開始鍛煉活動
楊松
不謝
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好的
楊松
您客氣了
楊松
及疼痛按壓疼痛完全消失才可以循序漸進跑跳活動
楊松
祝愿您早日康復(fù)，
楊松
抱歉剛才讓你久等
楊松
如果有什么需要幫助的?？梢再徺I我的指定及私人醫(yī)生服務(wù)電話咨詢我，骨科主治醫(yī)師楊松，編號***。
楊松
再見！
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