有總把事情往后拖的毛病怎樣改掉？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_445807

  今天一天有什么都沒有干，，感覺自己變懶了，，，覺得自己要和那些人同流合污了，，心里十分不想。。

• ask_445807

  想了一天，，心里還是沒有目標(biāo)，，沒目標(biāo)感覺干什么都不想干，

• ask_445807

  今天根自己制訂了目標(biāo)，，但沒有完成

• ask_445807

  今天給自己制訂了目標(biāo)，，但沒有完成

• 唐瀟泓

  今天是周日

• 唐瀟泓

  可以休息的

• ask_445807

  可是我想每天都有事干，

• ask_445807

  不香閑著

• ask_445807

  不行閑著

• 唐瀟泓

  你無法允許自己休息嗎

• ask_445807

  也不是啦 就是休息也有個度

• 唐瀟泓

  你覺得休息的太多了嗎？

• ask_445807

  對

• 唐瀟泓

  講講你今天都干了些什么

• ask_445807

  看了一小時的書，，，之后就睡了一天

• ask_445807

  還有玩手機(jī)

• ask_445807

  然后到了現(xiàn)在

• 唐瀟泓

  現(xiàn)在就有負(fù)疚感了

• ask_445807

  嗯

• ask_445807

  現(xiàn)在更不知道怎么辦了，，

• 唐瀟泓

  那沒什么沒有想著把和我交流這一個小時拿去看書或運動呢

• 唐瀟泓

  為什么

• ask_445807

  和你交流為了使我的問題得到解決，，對以后也要好處，，

• 唐瀟泓

  可是我們昨晚才交流過呀

• ask_445807

  如果現(xiàn)在看書或運動的話，，我的問題還是得到解決

• ask_445807

  心里還是不知道怎么辦，，

• 唐瀟泓

  你的問題還是：昨天的目標(biāo)嗎？

• 唐瀟泓

  你的問題還是和昨天一樣：有關(guān)目標(biāo)嗎

• ask_445807

  有一部分吧

• 唐瀟泓

  那關(guān)于目標(biāo)

• 唐瀟泓

  那你另外一部分問題是什么呢

• ask_445807

  拖延

• 唐瀟泓

  你的意思是………-？

• ask_445807

  就是想干什么事情，，往后拖，快到結(jié)束才做完

• 唐瀟泓

  這個毛病我也有呢

• ask_445807

  可是我的很嚴(yán)重

• ask_445807

  拖的不是一個任務(wù)，，而是一天的任務(wù)

• 唐瀟泓

  我記得你昨天說，你還是可是和上個月一樣，完成你每天讀計劃的

• ask_445807

  今天的計劃沒有完成

• 唐瀟泓

  只是無法完成新增的部分

• ask_445807

  今天都沒有完成

• 唐瀟泓

  今天是周日，叫大家來看，休息一下也無妨

• 唐瀟泓

  但是你卻無法接受這樣的你自己對嗎

• ask_445807

  對

• ask_445807

  今天的任務(wù)沒有座位，，明天的任務(wù)就會受到影響 以此類推

• 唐瀟泓

  昨天的任務(wù)完成了嗎？

• ask_445807

  完成了

• 唐瀟泓

  前天的呢？

• ask_445807

  就是今天的沒有完成

• 唐瀟泓

  那就是以前的都完成了對嗎

• ask_445807

  對

• 唐瀟泓

  就今天沒完成，你就給自己定義：

• 唐瀟泓

  拖延…嗎？

• ask_445807

  以前也有點

• 唐瀟泓

  那你覺得今天沒完成，就想著你們每天讀都沒法完成，是不是太可怕………----

• ask_445807

  是的

• 唐瀟泓

  以后會和他們變成一樣的，虛度光陰，無所事事………----

• ask_445807

  是的

• 唐瀟泓

  那簡直不敢想

• 唐瀟泓

  對嗎

• ask_445807

  對

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  那你現(xiàn)在在干什么

• ask_445807

  在給你聊天

• 唐瀟泓

  不

• ask_445807

  現(xiàn)在想著給你咨詢，，任務(wù)晚上做，，晚上我也不知道會不會再拖

• 唐瀟泓

  你在想象…未來的可怕圖景

• ask_445807

  嗯

• ask_445807

  想了，，但是不敢想象那樣的場景

• 唐瀟泓

  你用當(dāng)下的時間，去想象未來的可怕圖景………

• 唐瀟泓

  時間從指縫溜走

• ask_445807

  知道

• 唐瀟泓

  你覺得明天后天的計劃是沒有辦法調(diào)整的嗎？

• ask_445807

  是的

• ask_445807

  不做玩的話，，會影響后續(xù)的計劃

• 唐瀟泓

  為什么呢？

• ask_445807

  完

• ask_445807

  打錯字了

• ask_445807

  這是自己對自己的安排

• 唐瀟泓

  計劃本身就是…計劃。

• 唐瀟泓

  計劃是可以根據(jù)實際情況調(diào)整的。

• ask_445807

  但我不想調(diào)整，，，完成計劃的時，也是我快考試或比賽的時候

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  你不想調(diào)整。

• 唐瀟泓

  那你想在這里糾結(jié)，對嗎？

• ask_445807

  但實際情況不允許，， ，，有的時候不得不改變

• 唐瀟泓

  我沒明白你的意思。

• ask_445807

  計劃可以調(diào)整，，但在不得不通整的時候，做出調(diào)整

• 唐瀟泓

  你的意思是不是，你必須按照你原定的計劃實施，你才覺得是安全的

• ask_445807

  一般情況下，我不允許自己調(diào)整

• ask_445807

  是的

• ask_445807

  還是高二認(rèn)真學(xué)習(xí)的時候

• ask_445807

  自己心里告訴自己按計劃完成，，日積月累就這樣了

• 唐瀟泓

  （我說的你能聽清楚嗎？）

• ask_445807

  聽清楚了

• 唐瀟泓

  嗯呢

• ask_445807

  調(diào)整的話，會遇到這種情況，計劃越調(diào)越少，，最后什么都不想干，然后跟他們一樣

• ask_445807

  越調(diào)越少怎么辦

• 唐瀟泓

  怎么像是不能回復(fù)

• 唐瀟泓

  怎么顯示不可回復(fù)

• ask_445807

  不知道π_π

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐瀟泓

  那你可以看到我的文字嗎

• ask_445807

  能

• 唐瀟泓

  好的，那就繼續(xù)

• ask_445807

  嗯

• ask_445807

  我怕越調(diào)越少，，然后想今天任務(wù)做完了，給自己一個心里安慰，然后就去玩一天去了

• 唐瀟泓

  微調(diào)微調(diào)

• ask_445807

  好像也可以昂

• 唐瀟泓

  對的呀

• 唐瀟泓

  棒棒噠

• ask_445807

  這個問題沒有了，，

• ask_445807

  還有一個

• 唐瀟泓

  講

• ask_445807

  就是我在班里喜歡上一個女生，，可是她天天不求上進(jìn)，不聽課，，天天玩手機(jī)，，，心里很不舒服

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  那你喜歡她哪里呢？

• ask_445807

  好像沒有

• ask_445807

  就無緣無故喜歡上她了

• 唐瀟泓

  唔………----

• 唐瀟泓

  愛情不需要理由

• ask_445807

  對

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  那你的問題是………----

• ask_445807

  也提醒過她兩次，，可是還是這樣，沒有改變

• 唐瀟泓

  你希望她改變成為你希望的樣子嗎

• ask_445807

  對的，，但是不可能

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_445807

  那該怎么辦

• 唐瀟泓

  那就沒問題了

• 唐瀟泓

  你要怎么辦呢

• ask_445807

  我現(xiàn)在的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，可是她，我實在是不知道怎么辦

• 唐瀟泓

  我也不知道

• 唐瀟泓

  只能做好自己哈

• ask_445807

  嗯

• 唐瀟泓

  那今天咱們就到這里？

• ask_445807

  如果她上進(jìn)一點就可以了，，相比第一個，，唉，沒法說

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  時間到了噢

• ask_445807

  好

• 唐瀟泓

  也沒問題了噢

• ask_445807

  嗯

• ask_445807

  嗯

• 唐瀟泓

  有需要再來。

• ask_445807

  嗯

• 唐瀟泓

  祝健康快樂！祝學(xué)業(yè)有成！

• ask_445807

  謝謝

• 唐瀟泓

  我關(guān)閉了哈。再見

展開全部內(nèi)容