手淫怎么做才能戒掉啊？

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• ask_CqSccA

  醫(yī)生，我從以前小時候大概7/8歲就開始手淫，一直到現(xiàn)在想借也戒不掉，不知道該怎么辦，現(xiàn)在非常困擾我，第一占用時間，第二消耗精力，第三陽痿早泄了快，我不知道如何才能戒掉嘗試了很多次也不過三天就又開始了，我特別喜歡腳，就是戀足的傾向，一看到襪子或者鞋，或者腳就興奮然后自己手淫，這可怎么辦呀，

• 商國鳳

  你好親，不好意思昨晚拿著手機(jī)睡著了，咱們今天聊

• 商國鳳

  戀腳有多長時間了呀

• ask_CqSccA

  大概10多年了吧

• 商國鳳

  也是從九歲開始就喜歡腳

• 商國鳳

  看到腳會想什么呢

• ask_CqSccA

  激發(fā)性欲

• ask_CqSccA

  想舔想聞

• 商國鳳

  聞過嗎

• ask_CqSccA

  聞過

• ask_CqSccA

  以前

• 商國鳳

  感受？

• ask_CqSccA

  就是滿足

• ask_CqSccA

  感

• 商國鳳

  稍等哈親，我要去上班，八點半回復(fù)您哈

• ask_CqSccA

  哦

• ask_CqSccA

  好

• ask_CqSccA

  了么

• 商國鳳

  好了親

• 商國鳳

  我來了

• 商國鳳

  不好意思讓您久等了

• 商國鳳

  現(xiàn)在一周手淫幾次呀

• ask_CqSccA

  不定

• ask_CqSccA

  兩天一次

• ask_CqSccA

  如果有刺激的話一天或者

• ask_CqSccA

  兩天三次

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  還是比較頻繁的

• ask_CqSccA

  主要是看到女生的或者鞋襪子就比較容易

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  會收集襪子之類的物品嗎

• ask_CqSccA

  不會

• 商國鳳

  我

• 商國鳳

  只是對女生的腳鞋感興趣，能引起興奮

• ask_CqSccA

  嗯，

• 商國鳳

  現(xiàn)在有陽痿的癥狀嗎？

• ask_CqSccA

  有點但是只有看到腳不會

• 商國鳳

  現(xiàn)在有女朋友嗎

• 商國鳳

  平時手淫都在什么時間

• ask_CqSccA

  晚上

• ask_CqSccA

  中午

• ask_CqSccA

  都有

• 商國鳳

  想戒掉手淫，一是需要內(nèi)心想戒，再就是不給自己這樣的環(huán)境機(jī)會

• 商國鳳

  如果有了手淫的環(huán)境，又有這樣的想法那怎么辦呢？立馬轉(zhuǎn)移注意力

• ask_CqSccA

  沒用呀

• ask_CqSccA

  我試了

• 商國鳳

  怎么試的說說

• ask_CqSccA

  就是

• ask_CqSccA

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_CqSccA

  沒用

• ask_CqSccA

  當(dāng)你投入了或者有一點念頭了

• ask_CqSccA

  就立刻開始

• ask_CqSccA

  所以一點用也沒有

• ask_CqSccA

  還有也避免不了這個環(huán)境

• 商國鳳

  那一點一點改變

• 商國鳳

  當(dāng)有了這個念頭，忍半小時

• 商國鳳

  如果這樣能堅持一周，那就說明有了很大很大的進(jìn)步

• ask_CqSccA

  我的天

• ask_CqSccA

  那要多慢呀

• 商國鳳

  咋啦

• 商國鳳

  沒有最快的辦法

• ask_CqSccA

  而且半個小時后

• ask_CqSccA

  又開始了

• 商國鳳

  這是鍛煉意志力

• 商國鳳

  先忍半小時的

• ask_CqSccA

  怎么鍛煉，光說說也沒有什么具體的方法

• ask_CqSccA

  不知道呀

• ask_CqSccA

  我也用了沒用

• 商國鳳

  慢跑

• 商國鳳

  現(xiàn)在鍛煉身體嗎

• ask_CqSccA

  我天天打球

• ask_CqSccA

  都沒用

• ask_CqSccA

  一看到腳還是會

• ask_CqSccA

  或者一想到

• ask_CqSccA

  就會

• 商國鳳

  會有沖動

• 商國鳳

  正常

• 商國鳳

  給你說個方法你試一下

• ask_CqSccA

  什么方法？

• 商國鳳

  拿個皮筋套手腕，只要是看到腳有沖動就使勁拉橡皮筋

• 商國鳳

  這樣會彈手腕很疼

• 商國鳳

  讓這個條件反射去掩蓋那個條件反射

• 商國鳳

  時間長了那個條件反射也就消失

• ask_CqSccA

  這不是自殘么

• 商國鳳

  對呀

• 商國鳳

  但是讓新的條件反射我掩蓋以前的條件反射

• ask_CqSccA

  。。。

• ask_CqSccA

  這手腫了怎么辦，而且在公共場合

• ask_CqSccA

  怎么好意思

• ask_CqSccA

  這樣做呀

• 商國鳳

  以前女生扎辮子的橡皮筋

• 商國鳳

  不會腫

• 商國鳳

  但是會疼

• ask_CqSccA

  那在公共場合怎么會好意思呢

• 商國鳳

  別人看不見

• 商國鳳

  套手腕上

• ask_CqSccA

  。。。

• ask_CqSccA

  怎么感覺不對呢，

• ask_CqSccA

  這樣的話是否有效果呢

• 商國鳳

  會有效果

• ask_CqSccA

  我一個大男帶個女生的頭巾

• ask_CqSccA

  在手上

• ask_CqSccA

  怎么感覺怪怪的

• 商國鳳

  隱形的那種

• ask_CqSccA

  那怎么也覺得如果帶上了就好像會更加容易了

• 商國鳳

  更加容易什么？

• ask_CqSccA

  想起女生腳趾或者是鞋襪等，之類的然后更加沖動

• 商國鳳

  那你最惡心什么東西呢

• ask_CqSccA

  。。。突然一問也不知道啥

• ask_CqSccA

  食物么？

• ask_CqSccA

  還是生活中的事件

• 商國鳳

  都行

• 商國鳳

  你說說看

• ask_CqSccA

  也沒有啥呀，非要說的話我不太喜歡吃豆角

• 商國鳳

  不喜歡吃豆角

• 商國鳳

  如果吃了會怎么樣

• ask_CqSccA

  不怎么樣呀，吃了就吃了一點唄，反正沒啥壞處

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  那這個不適合

• 商國鳳

  我的意思是有沖動立馬想象最不能接受的東西

• 商國鳳

  使身體產(chǎn)生不適

• ask_CqSccA

  這個在有沖動的時候根本顧及不了這么多呀，就想著趕緊弄完然后就行了，我也不知道為啥，就是性欲望，想聞女生腳特別想，然后滿足很強(qiáng)，也沒有什么男女之事想法

• 商國鳳

  第一次想聞是什么時候

• ask_CqSccA

  小時候和女生一起玩，然后無意之間她把腳放在我臉上，我覺得挺舒服一種滿足感，然后她經(jīng)常找我玩，每次都把腳放在我臉上，然后用腳或者手玩我的下體

• ask_CqSccA

  大概7/8歲

• ask_CqSccA

  的樣子

• 商國鳳

  你這是把腳和性體驗連在一起了

• 商國鳳

  看到腳所以就興奮

• ask_CqSccA

  。。。

• ask_CqSccA

  那怎么辦呢

• 商國鳳

  你好

• 商國鳳

  切斷原來的條件反射

• 商國鳳

  就是我上午講的

• ask_CqSccA

  。。。

• ask_CqSccA

  怎么切斷呢

• ask_CqSccA

  。。。

• ask_CqSccA

  。。。

• 商國鳳

  改變需要一步一步來

• 商國鳳

  每個習(xí)慣都是逐步形成的

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