對(duì)身邊事情提不起興趣是輕度抑郁嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_013191

  醫(yī)生，我在網(wǎng)上測(cè)試了SCL-90

• ask_013191

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_013191

  這個(gè)對(duì)我的狀態(tài)來(lái)說(shuō)，問(wèn)題不大吧？

• ask_013191

  這個(gè)測(cè)試準(zhǔn)確嗎？

• 朱蓓英

  是的，絕大多數(shù)都是輕度的

• 朱蓓英

  SCL90是臨床經(jīng)常用的，比較可靠的量表

• 朱蓓英

  用來(lái)輔助診斷的

• 朱蓓英

  你為什么要去測(cè)呢

• ask_013191

  感覺(jué)最近壓力很大，容易哭，容易情緒激動(dòng)生氣

• ask_013191

  忘性也很大

• 朱蓓英

  多久了

• ask_013191

  9月底開(kāi)始，大多是來(lái)源工作

• ask_013191

  同事朋友都說(shuō)我忘性越來(lái)越大

• 朱蓓英

  不涉及工作的時(shí)候，心情怎么樣，比如放假

• ask_013191

  9月到現(xiàn)在沒(méi)有放假，放假我也覺(jué)得不是放假。因?yàn)槲沂亲≡谕饷妫颐總€(gè)星期一天假期，放假那天都是回家探望父母，回家感覺(jué)都是在做家務(wù)，也覺(jué)得很累。很久沒(méi)有出門(mén)

• ask_013191

  下班休息在家，能不動(dòng)就不動(dòng)

• 朱蓓英

  對(duì)其他事情會(huì)有興趣嗎，比如以前的興趣愛(ài)好，或者逛街，聊天什么

• ask_013191

  朋友找我微信聊天，我不太想聊，但沒(méi)辦法還是會(huì)回，不會(huì)很認(rèn)真去聊。想安靜，約我出來(lái)我是想能不去就不去。

• 朱蓓英

  看起來(lái)你有點(diǎn)輕度的抑郁

• 朱蓓英

  做事情的興趣也減退

• 朱蓓英

  但持續(xù)時(shí)間不是很長(zhǎng)

• ask_013191

  是的，就是很容易想哭，自己坐在辦公室，沒(méi)什么事突然就想哭

• 朱蓓英

  輕度的抑郁，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)的，可以先試試看能不能自己調(diào)節(jié)一下

• ask_013191

  好的

• 朱蓓英

  比如太累了，能不能增加點(diǎn)休息的時(shí)間

• 朱蓓英

  休息時(shí)間不多，盡量讓這點(diǎn)休息時(shí)間有點(diǎn)效率，比如做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，或者以前喜歡的事

• 朱蓓英

  而不要僅僅是一個(gè)人待著玩手機(jī)，容易越來(lái)越不開(kāi)心

• ask_013191

  好的

• 朱蓓英

  如果一直覺(jué)得不開(kāi)心，好不起來(lái)，甚至越來(lái)越重，睡眠飲食也不好了，要及時(shí)去醫(yī)院精神科看

• 朱蓓英

  跟家人朋友傾訴一下，得到他們的支持對(duì)情緒也會(huì)有幫助

• 朱蓓英

  還有其他問(wèn)題嗎？

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