精神分裂癥怎么才能完全走出來(lái) ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Y_Js0c

  現(xiàn)在是晚上服藥，奧氮平片，現(xiàn)在基本沒(méi)有什么癥狀

• 宋寶山

  您好，很高興為您服務(wù)，可以具體的談?wù)勀那闆r嗎？您以前診斷的什么疾病，現(xiàn)在服用的奧氮平是吧？

• ask_Y_Js0c

  之前診斷的是精神分裂癥輕度的，現(xiàn)在就晚上服用一片奧氮平片

• ask_Y_Js0c

  就是想問(wèn)下您怎樣才能完全走出來(lái)呢

• 宋寶山

  嗯，想問(wèn)一下您得病有幾年了？一直在服藥嗎？現(xiàn)在感覺(jué)還有什么不適？

• ask_Y_Js0c

  得病3年，之前服用的早晚各兩片，一個(gè)是博思清，一個(gè)是奧氮平，現(xiàn)在減藥了，就服用一片，現(xiàn)在沒(méi)什么不適了

• ask_Y_Js0c

  就起感覺(jué)自己的狀態(tài)好像不像生病前好，就是感覺(jué)沒(méi)有完全走出來(lái)，所以想問(wèn)下您怎樣才能完全走出來(lái)？

• 宋寶山

  嗯，現(xiàn)在生活方面完全恢復(fù)正常了是吧？您說(shuō)的走出來(lái)是指？

• ask_Y_Js0c

  是的，就是恢復(fù)到生病前的狀態(tài)，現(xiàn)在就是感覺(jué)腦子反應(yīng)沒(méi)有以前快了

• ask_Y_Js0c

  就是有什么方法，或者怎樣做是可以完全走出來(lái)的呢

• 宋寶山

  嗯，現(xiàn)在感覺(jué)不好的方面是哪方面，注意力不集中，記憶力差，反應(yīng)遲鈍這些是吧？

• ask_Y_Js0c

  就是反應(yīng)沒(méi)有以前快了

• ask_Y_Js0c

  您能教我一些方法嗎

• 宋寶山

  嗯，我想問(wèn)下您減量只服用一片奧氮平有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_Y_Js0c

  半年

• ask_Y_Js0c

  您能教我一些方法嗎，怎樣才能走出來(lái)呢

• ask_Y_Js0c

  宋醫(yī)生？

• ask_Y_Js0c

  宋醫(yī)生，您還在嗎？

• 宋寶山

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 宋寶山

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 宋寶山

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 宋寶山

  在啊，我一直在回復(fù)您。剛才發(fā)的這些信息沒(méi)有收到嗎？

• 宋寶山

  您這種情況其實(shí)是很多精神分裂癥到后期都會(huì)遇到的一些問(wèn)題，要改變這種情況，一就是靠自己的鍛煉訓(xùn)練，就是要多用腦，不要讓自己閑著胡思亂想，要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多聽(tīng)音樂(lè)，多參加集體活動(dòng)，多與人交流談心，還有就是要保證良好的睡眠，良好的睡眠很重要。

• ask_Y_Js0c

  這些我都有做，可是還是沒(méi)有走出來(lái)呀

• 宋寶山

  第二，就是有些藥物也有助于提升您的情緒，提升您的積極性和注意力，還有反應(yīng)能力，比如可以服用小劑量的氨磺必利片，每天早上半片到一片，對(duì)您這種情況也有一定的改善。

• ask_Y_Js0c

  怎樣做才能完成恢復(fù)到生病前的狀態(tài)呢

• ask_Y_Js0c

  宋醫(yī)生好像又接受不到您的信息了

• 宋寶山

  完全恢復(fù)到病前的狀態(tài)，可能需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只要您堅(jiān)持服藥，保證自己的病情不復(fù)發(fā)，還要保持正常的良好的社會(huì)功能，時(shí)間長(zhǎng)了這種情況會(huì)慢慢的改善。

• 宋寶山

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 宋寶山

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 宋寶山

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 宋寶山

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_Y_Js0c

  有沒(méi)有具體的做法呢

• ask_Y_Js0c

  比如說(shuō)順其自然是不是可以幫助到我呢

• 宋寶山

  當(dāng)然，良好的心態(tài)對(duì)您會(huì)有幫助，比如就是要做到順其自然，為所當(dāng)為，不要去過(guò)度關(guān)注您的癥狀和大腦反應(yīng)能力，不用過(guò)度去在乎它，您就當(dāng)自己跟生病前一樣就行了，要保持寬松的心態(tài)，只需要做您平時(shí)生活中應(yīng)該事情，其他的順其自然就行了。

• ask_Y_Js0c

  就當(dāng)自己沒(méi)有生病嗎

• 宋寶山

  是的，您只需要做您平時(shí)生活中應(yīng)該做的事情，不要過(guò)度關(guān)注您的病和癥狀，把注意力放在生活中的這些事情上來(lái)，每天只是多了一件事，吃藥而已，不要過(guò)度關(guān)注您的病和大腦的反應(yīng)能力，有時(shí)候越關(guān)注它可能就越明顯，您不去在乎它，不去關(guān)注它，反而它會(huì)變得很淡。

• ask_Y_Js0c

  就是什么都要無(wú)所謂嗎

• ask_Y_Js0c

  宋醫(yī)生，順其自然和什么都無(wú)所謂是一個(gè)意思嗎

• 宋寶山

  不是說(shuō)什么都無(wú)所謂，而是說(shuō)不要過(guò)度的去關(guān)注這方面，您平時(shí)需要做什么事情還是照樣去做，只是不要老去想這方面的事情。

• 宋寶山

  不一樣，順其自然是一種放松的心態(tài)，是順應(yīng)事物的自然規(guī)律去做事。什么都無(wú)所謂，是一種淡漠的心態(tài)，是一種消極的心態(tài)。

• ask_Y_Js0c

  不是，我說(shuō)的無(wú)所謂是什么都不計(jì)較，不追求完美主義，這樣做也不對(duì)嗎

• 宋寶山

  這樣是對(duì)的，心態(tài)要放寬松，不能什么都計(jì)較，也不必過(guò)于追求完美，凡事都不可能絕對(duì)完美。

• ask_Y_Js0c

  嗯嗯，就是什么都不用想，該怎么生活就怎么生活對(duì)嗎

• 宋寶山

  嗯，是的，這樣理解就對(duì)了，這樣做就對(duì)了。

• ask_Y_Js0c

  那如果我腦子又會(huì)想怎么才能完全走出來(lái)的時(shí)候，是不是就不用理睬這個(gè)想法呢

• 宋寶山

  嗯，是的，不用去理睬它，也不用糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，您就是正常的人，和其他人一樣，只是以前生病了，現(xiàn)在已經(jīng)好了，人人都會(huì)生病。

• ask_Y_Js0c

  好的

• ask_Y_Js0c

  那除了順其自然還有其他具體的做法可以幫助到我的嗎

• 宋寶山

  只要把這方面做好了，您就會(huì)生活的好很多，要改變這種狀態(tài)，就像我剛才說(shuō)的，一是良好的心態(tài)，第二是鍛煉訓(xùn)練，第三是藥物。如果心態(tài)調(diào)整好了，您的生活質(zhì)量就會(huì)提高很多。

• ask_Y_Js0c

  好的，那宋醫(yī)生做自己和順其自然是一個(gè)意思嗎，如果我做自己會(huì)不會(huì)對(duì)我這個(gè)病也有幫助呢

• ask_Y_Js0c

  是順其自然比較好，還是做自己比較好

• 宋寶山

  還是保持順其自然的心態(tài)比較好，不必過(guò)于逞強(qiáng)，不必與自己太過(guò)計(jì)較，盡力而為，順應(yīng)天命。

• ask_Y_Js0c

  好的

• ask_Y_Js0c

  那需不需要找到病根，之前是因?yàn)槭裁吹貌〉?，現(xiàn)在就不可以那么做就對(duì)了，是這樣嗎

• 宋寶山

  嗯，不用想太多，您現(xiàn)在已經(jīng)痊愈了，不要再有心理負(fù)擔(dān)。

• 宋寶山

  也不一定，目前這這類疾病的根本病因不明，那些只是刺激誘發(fā)因素，目前還要堅(jiān)持服藥，另外盡量保持良好的心態(tài)，避免精神刺激。

• ask_Y_Js0c

  好的

• 宋寶山

  嗯，

• ask_Y_Js0c

  所以反正就是不管好沒(méi)好，就無(wú)所謂不計(jì)較就可以了對(duì)嗎

• 宋寶山

  是的，不必計(jì)較，不必較真，不用過(guò)于追求完美，順其自然。

• ask_Y_Js0c

  好的

• ask_Y_Js0c

  宋醫(yī)生那你覺(jué)得我堅(jiān)持這樣做能走出來(lái)嗎

• 宋寶山

  可以的，您堅(jiān)持這種去做，這樣去生活，會(huì)慢慢走出來(lái)的。

• ask_Y_Js0c

  好的，謝謝宋醫(yī)生

• 宋寶山

  不客氣，祝您生活愉快！

• ask_Y_Js0c

  謝謝，宋醫(yī)生就是不用刻意的去想任何事情對(duì)吧

• ask_Y_Js0c

  就是去做就對(duì)了對(duì)嗎

• 宋寶山

  嗯，是的，不用刻意去做去想任何事情，不較真，不難為自己，這樣就對(duì)了。

• ask_Y_Js0c

  好的

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