做試管多次失敗，心理壓力大怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_7OgyNg

  需要心里調(diào)節(jié)

• ask_7OgyNg

  醫(yī)生你好

• ask_7OgyNg

  請(qǐng)問在嗎？

• ask_7OgyNg

  請(qǐng)問醫(yī)生你在嗎？

• 邱曉蕾

  您好，很高興為您服務(wù)，我是邱醫(yī)生，請(qǐng)問有什么可以幫您

• 邱曉蕾

  在的

• 邱曉蕾

  您好

• ask_7OgyNg

  我做試管，失敗了。在這幾個(gè)月途中崩潰了好幾次，我想調(diào)節(jié)一下心里

• ask_7OgyNg

  緩解一下壓力，好進(jìn)行下一次

• 邱曉蕾

  理解您的心情

• 邱曉蕾

  醫(yī)生有說什么原因失敗的嗎

• ask_7OgyNg

  我卵巢不好，一共只得三個(gè)胚胎，移植沒有成功。我不知道是自己身體原因，或者是心里原因

• ask_7OgyNg

  其實(shí)我一直也調(diào)節(jié)自己情緒，每次崩潰，不想活了，又勸自己

• 邱曉蕾

  嗯，不管怎么樣，失敗確實(shí)對(duì)您也是一個(gè)打擊

• ask_7OgyNg

  打擊不小，但我除了接受沒辦法。我也不想哭，也沒有崩潰，只是心里感覺壓了塊石頭，不舒服，不知道該做什么能好

• 邱曉蕾

  但是咱們還是要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，因?yàn)樯畈豢赡芤环L(fēng)順的，可能會(huì)遇到很多挫折

• 邱曉蕾

  理解，其實(shí)試管確實(shí)是有成功率的

• 邱曉蕾

  有的人可能需要做幾次才能夠成功

• 邱曉蕾

  但是還是有機(jī)會(huì)的

• ask_7OgyNg

  我現(xiàn)在想調(diào)節(jié)一下心情，盡量再健康，愉快的心里狀態(tài)下再坐下一次。您作為醫(yī)生有什么建議嗎

• 邱曉蕾

  但是您可能這個(gè)過程需要承受比普通孕婦更大是壓力，這也很能理解

• 邱曉蕾

  您可以出去玩玩，散散心，不要把所有精力全部放在這上面，有時(shí)候順其自然會(huì)更好一些

• 邱曉蕾

  也能緩解您緊張焦慮的情緒

• ask_7OgyNg

  就只是這樣？

• 邱曉蕾

  您現(xiàn)在最主要的是要自我放松

• 邱曉蕾

  是的，另外的話有什么不開心的事情也可以多和家人朋友溝通，傾訴出來，這也是宣泄情緒的一種方式

• ask_7OgyNg

  我知道出去玩能放松，但這個(gè)一般人都知道。您作為醫(yī)生有其他專業(yè)些的建議嗎

• 邱曉蕾

  就是不要自己總是悶在心里，積壓時(shí)間久了，對(duì)您的身體可能也不好

• 邱曉蕾

  您現(xiàn)在主要是情緒問題，這其實(shí)就是最主要的建議

• ask_7OgyNg

  好的，謝謝

• ask_7OgyNg

  沒什么要問的

• 邱曉蕾

  有時(shí)候您做的越多可能越給您自己的壓力太大

• 邱曉蕾

  您現(xiàn)在就按照正常人的生活一樣進(jìn)行就是最好的

• 邱曉蕾

  不要說我要怎么怎么做，這樣無形中就給您壓力了

• 邱曉蕾

  自然放松，順其自然就是最好的狀態(tài)哦

• 邱曉蕾

  不客氣，如果沒有其他問題的話咱們的對(duì)話馬上要結(jié)束了，祝您生活愉快。另外就是放松放松心情，自然的狀態(tài)對(duì)待之。

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