腰間盤突出有骨刺該怎么解決？

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• ask_7562d6

  【患者針對您提問】　腰間盤突出伴有骨刺

• 李偉

  多久了啊

• ask_7562d6

  這兩三天

• 李偉

  多大年齡了啊

• ask_7562d6

  43

• 李偉

  腿麻嗎

• ask_7562d6

  有

• 李偉

  做什么工作的

• ask_7562d6

  車針

• ask_7562d6

  像縫紉機那種

• 李偉

  長時間坐著是吧

• ask_7562d6

  恩

• 李偉

  你這個建議你睡硬板床

• 李偉

  平時坐久了多鍛煉一下

• 李偉

  做做燕飛的動作

• ask_7562d6

  用什么藥或者需要注意什么

• 李偉

  吃點腰痛寧

• 李偉

  不要一下做的時間太久

• 李偉

  做的時間長了起來活動一下

• ask_7562d6

  現(xiàn)在在家休息

• ask_7562d6

  可以走走 站一下 多躺可以把

• 李偉

  可以

• 李偉

  睡硬板床

• ask_7562d6

  恩

• 李偉

  記得鍛煉一下

• 李偉

  這個就是靠你平時多鍛煉的

• 李偉

  還有就是拉拉單杠

• ask_7562d6

  腰要挺直好還是躺比較好

• 李偉

  坐著的時候挺直

• 李偉

  躺下無所謂的

• ask_7562d6

  哦

• 李偉

  你在配合拉拉單杠

• ask_7562d6

  恩 謝謝啊

• 李偉

  不客氣

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