輕度抑郁如何自我調(diào)節(jié)

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 宋海彬

  您好

• 宋海彬

  您原來(lái)也這樣嗎？

• ask_501ecd

  以前只是想的比較多

• 宋海彬

  但是現(xiàn)在做什么都沒(méi)有動(dòng)力了，對(duì)嗎？

• ask_501ecd

  但有時(shí)候很敏感，別人有一點(diǎn)想什么我都能感到

• ask_501ecd

  嗯，現(xiàn)在就想待在一個(gè)地方那都不要去

• ask_501ecd

  外向，

• 宋海彬

  最近工作累嗎？

• ask_501ecd

  做房產(chǎn)的，壓力大，尤其是自己不開(kāi)單

• 宋海彬

  嗯，你們有休假嗎？

• ask_501ecd

  有，以前是單休，現(xiàn)在休假得請(qǐng)示，一般都是兩個(gè)星期休一天，

• 宋海彬

  我覺(jué)的您有可能是有點(diǎn)累了，建議您休息上幾天

• 宋海彬

  對(duì)了，您下班后也這樣嗎？

• ask_501ecd

  我現(xiàn)在是想休假，可敢休息，因?yàn)椴婚_(kāi)單也就意味著拿底薪就不到***。再加上我現(xiàn)在經(jīng)常這樣的所以前一段時(shí)間請(qǐng)了三天假，現(xiàn)在請(qǐng)假領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)同意，

• ask_501ecd

  下班會(huì)好很多，

• ask_501ecd

  很迷茫，害怕未來(lái)，不知道自己要做什么，可卻不想讓家人失望，

• 宋海彬

  嗯，都有過(guò)這種經(jīng)歷的

• ask_501ecd

  這正常嗎

• 宋海彬

  只要沒(méi)有輕生的念頭，都問(wèn)題不大的

• 宋海彬

  輕度抑郁，自己調(diào)節(jié)唄

• ask_501ecd

  有。但基本都是被自己制止，有很多不舍

• 宋海彬

  有輕生的念頭嗎？

• 宋海彬

  請(qǐng)問(wèn)您今年多大了?。?p>

• ask_501ecd

  22

• 宋海彬

  剛畢業(yè)吧

• ask_501ecd

  上班三年

• 宋海彬

  我現(xiàn)在有點(diǎn)事情，給你轉(zhuǎn)另一個(gè)醫(yī)生啊

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