很困但是睡不著怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_os0RdY

  為什么我站著坐著很困，躺下就不困了，腦子會(huì)不自覺的想亂七八糟的事情

• 盧海

  夜眠如何

• ask_os0RdY

  只要睡著的話能睡到天亮

• ask_os0RdY

  中間很少會(huì)醒來(lái)

• 盧海

  那入睡有困難嗎

• ask_os0RdY

  嗯，一躺下就感覺不困了。。很難入眠

• 盧海

  這種情況有多久了？

• ask_os0RdY

  這情況時(shí)好時(shí)壞

• 盧海

  近一個(gè)月來(lái)，1.你有沒有覺得比平常容易緊張和著急？2. 你有沒有無(wú)緣無(wú)故地感到害怕？3.你有沒有容易覺得心里煩亂或覺得驚恐？4. 你有沒有有時(shí)覺得心跳得很快？

• ask_os0RdY

  有

• 盧海

  都有？

• ask_os0RdY

  2沒有

• ask_os0RdY

  1也沒有

• ask_os0RdY

  3、4有

• 盧海

  嗯 你可以睡前服用阿普唑侖來(lái)幫助你睡眠

• 盧海

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_os0RdY

  謝謝

• 盧海

  感謝你的咨詢 祝你生活愉快

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