每天早上跑步鍛煉會(huì)影響月經(jīng)嗎？

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• ask_256006

  每天早上跑步鍛煉會(huì)影響月經(jīng)嗎？

• 趙波

  你好

• ask_256006

  請(qǐng)問(wèn)每天早上跑步會(huì)影響月經(jīng)嗎

• 趙波

  你好，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，這個(gè)會(huì)影響自己的月經(jīng)

• ask_256006

  就是每天早上跑跑步

• 趙波

  跑了幾天了

• ask_256006

  20天了

• ask_256006

  我本來(lái)就月經(jīng)不調(diào)，看中醫(yī)中醫(yī)說(shuō)我是遭血功能差

• ask_256006

  已經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)來(lái)了，是不是每天跑步也會(huì)有影響?。?p>

• 趙波

  你每次跑步多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_256006

  跑步跑半個(gè)多小時(shí)

• 趙波

  剛開(kāi)始就是半個(gè)小時(shí)嗎

• ask_256006

  嗯嗯

• 趙波

  飲食規(guī)律嗎

• ask_256006

  嗯嗯

• 趙波

  運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的月經(jīng)問(wèn)題

• ask_256006

  那我應(yīng)該停止跑步嗎

• 趙波

  注意把你跑步的頻率調(diào)整一下

• 趙波

  注意跑步的速度降低一些

• ask_256006

  嗯嗯，現(xiàn)在我不跑了！

• 趙波

  可以泡

• 趙波

  可以跑

• 趙波

  但是注意跑步的節(jié)律

• 趙波

  力度

• ask_256006

  嗯嗯，

• ask_256006

  我吃完三副中藥了?？墒沁€沒(méi)來(lái)是不是還要繼續(xù)吃??？

• 趙波

  總共就吃了三副

• ask_256006

  嗯嗯，剛吃完現(xiàn)在考慮用不用從換個(gè)中醫(yī)看看在調(diào)理下啊？

• 趙波

  你上次說(shuō)你在哪看的了

• ask_256006

  我們這邊的一個(gè)門(mén)診

• 趙波

  總共喝了幾副中藥

• ask_256006

  三副

• 趙波

  這個(gè)還不夠啊

• 趙波

  建議你到正規(guī)的中醫(yī)院治療

• ask_256006

  嗯嗯知道了

• 趙波

  注意合理的安排自己的生活

• ask_256006

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 趙波

  注意不能生氣

• ask_256006

  嗯嗯。我明天去中醫(yī)院看看去

• 趙波

  注意不要緊張

• ask_256006

  嗯嗯

• 趙波

  要調(diào)整好自己的心態(tài)

• ask_256006

  /微笑/微笑/微笑

• 趙波

  不能吸煙

• 趙波

  不能喝酒

• 趙波

  注意晚上不能熬夜

• 趙波

  有問(wèn)題再溝通

• 趙波

  祝你健康快樂(lè)每一天

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