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實(shí)錄
生完孩子一年多了，那里都不胖就是肚子大，怎么才能把肚子減小點(diǎn)呢？節(jié)食不管用，都堅(jiān)持兩個(gè)月了，肚子上的肉還是那么多。就是早上一碗小米粥半塊饅頭加上一點(diǎn)菜，中午一個(gè)饅頭加上一點(diǎn)菜，晚上有時(shí)候吃一點(diǎn)有時(shí)候不吃。
石家莊市人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護(hù)室
主治疾?。褐酗L(fēng)、腦梗塞、腦出血、胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、肺炎
ask_WJ1dIE
生完孩子一年多了，那里都不胖就是肚子大，怎么才能把肚子減小點(diǎn)呢
劉朝輝
你好
ask_WJ1dIE
你好
劉朝輝
減肥首要的要節(jié)食?。?！很難，不過(guò)要有信心哦！
ask_WJ1dIE
不管用
ask_WJ1dIE
都堅(jiān)持兩個(gè)月了
ask_WJ1dIE
肚子上的肉還是那么多
劉朝輝
你是如何節(jié)食的呢？可以和我說(shuō)說(shuō)么？呵呵
ask_WJ1dIE
就是早上一碗小米粥半塊饅頭加上一點(diǎn)菜，中午一個(gè)饅頭加上一點(diǎn)菜，晚上有時(shí)候吃一點(diǎn)有時(shí)候不吃
劉朝輝
哦，這已經(jīng)很節(jié)約糧食了，呵呵
ask_WJ1dIE
呵呵
劉朝輝
那你只能選擇加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥了，這個(gè)更痛苦啊
劉朝輝
總之：減少能量攝入、增加能量輸出！
劉朝輝
美女，注意啊，千萬(wàn)別為了減肥而導(dǎo)致健康問(wèn)題啊，這樣可就得不償失了，呵呵
ask_WJ1dIE
胳膊腿都瘦了就是肚子瘦不了
ask_WJ1dIE
我知道
ask_WJ1dIE
謝謝提醒
劉朝輝
呵呵呵，美女，再見(jiàn)啦，保證睡眠也能美容哦，
劉朝輝
沒(méi)有什么疑問(wèn)就感覺(jué)睡覺(jué)吧，呵呵，
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