,我是一個(gè)8 個(gè)月寶寶的媽媽,以前我的性格很開朗活潑,可是生過孩子性格就變了,愛生悶氣,婆婆多說幾句,我就愛發(fā)火,老公還幫著婆婆,現(xiàn)在和老公的關(guān)系也不是很好了,我想知道怎么會變成這樣
ask_B4-Uyg
,我是一個(gè)8 個(gè)月寶寶的媽媽,以前我的性格很開朗活潑,可是生過孩子性格就變了,愛生悶氣,婆婆多說幾句,我就愛發(fā)火,老公還幫著婆婆,現(xiàn)在和老公的關(guān)系也不是很好了,我想知道怎么會變成這樣
劉理元
你的情況應(yīng)該是有輕度的產(chǎn)后抑郁癥。j你,多去外面走走做一些輕松的活動,嗯深呼吸散步啊,打做了做瑜伽啦,聽些優(yōu)美的音樂,嗯,多交流交流多跟朋友交流交流。如果失眠的話可以吃一點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑,我這是多慮平阿米替林等,
劉理元
多跟外界交流交流溝通一下。
劉理元
覺得游泳好心情。
劉理元
多做一些輕松的運(yùn)動。
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小禮物在哪里
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