劉勝鵬
沒用心?還是心理有顧慮?
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就是老這樣不管跟誰
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前年冬天的時候還沒事
劉勝鵬
最近是不是長胖了?
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是
劉勝鵬
嗯,多運動和鍛煉。
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是不是也要克制手淫
劉勝鵬
當(dāng)然
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那吃東西有什么注意事項
劉勝鵬
戒煙限酒,少辛辣食物
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吃什么對下面有好處
劉勝鵬
不是吃什么喲,多鍛煉,少熬夜和勞累
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日常吃飯什么
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就是養(yǎng)
劉勝鵬
對,平衡膳食,少脂肪就行了
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