有強迫癥一想煩心事就上火怎么辦

咨詢實錄內容

• 楊林

  你好，追過好些了嗎？

• 楊林

  最近好些了嗎？

• ask_653288

  最近好些了

• ask_653288

  我盡量不去想一些煩心事 好多了

• ask_653288

  感覺一上火就 一身毛病

• 楊林

  恩，對，注意身體

• 楊林

  身體是自己的，也是最重要的

• ask_653288

  嗯 真的多謝楊醫(yī)生了

• ask_653288

  我這個人總愛上火火大

• 楊林

  恩，沒事兒，注意控制自己的情緒

• ask_653288

  有點事就煩惱最近敢上活多干不過來我的心里疾病挺嚴重的

• ask_653288

  強迫癥有時候會讓我上班走一半再回去看看鎖沒鎖門

• 楊林

  恩，其實沒什么，放開這些

• ask_653288

  買東西得時候不知道買什么好 有時候真得影響生活

• ask_653288

  我就是想放開可是就是害怕

• ask_653288

  害怕產生不好的后果自己后悔

• ask_653288

  所以干什么事特別猶豫

• 楊林

  不會的

• ask_653288

  我可能真的要敢放開了

• ask_653288

  這點讓我都不敢去北京去工作了

• ask_653288

  總是猶豫害怕不好的后果自己會后悔

• 楊林

  恩，要學會拼搏…失敗不可怕，可怕的是你邁不出那腳步

• ask_653288

  嗯其實別人也總跟我說讓我大膽點 一直都猶豫

• 楊林

  恩，對，別怕失敗，失敗了可以重來，你有了經(jīng)驗，下次回成功的…

• ask_653288

  我真的不知道該怎么讓我放開所有大膽得去生活 我努力去做可是要做了又停滯了

• 楊林

  鼓勵自己

• ask_653288

  我膽子真的太小了 嗯我要給自己鼓鼓勁 什么事我都要敢嘗試

• 楊林

  恩，加油

• ask_653288

  多謝醫(yī)生開導我我會加油得

• 楊林

  恩

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