血糖高平時要注意什么呢？

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• ask_035913

  女, 60歲。血糖高，空腹7.2，怎么調(diào)理，平時注意什么

• 王鳳村

  需要進(jìn)一步檢查餐后兩小時血糖，糖化血紅蛋白，必要的時候檢查胰腺功能。如果確定是糖尿病，應(yīng)該考慮規(guī)范地服用降糖藥物。目前首先要規(guī)范的飲食，三餐定量，晚餐減量，尤其是晚餐控制油膩食物，每天保證一個小時的體育鍛煉時間，如快走慢跑，觀察血糖控制情況，效果不好，進(jìn)一步檢查，確定規(guī)范的服用降糖藥方案。平時一定要形成規(guī)律的生活方式，包括飲食和運(yùn)動，促進(jìn)血糖平穩(wěn)。

• ask_035913

  查過了，都好

• ask_035913

  沒有糖尿病，平時應(yīng)該怎么保養(yǎng)

• 王鳳村

  可以按照以上的生活方法，進(jìn)行飲食和運(yùn)動控制。主要是形成一種規(guī)律的生活方式，促進(jìn)新陳代謝，血糖應(yīng)該不會偏高。

• ask_035913

  那飲食注意啥？

• ask_035913

  能吃水果嗎？五谷雜糧

• 王鳳村

  飲食三餐定量晚餐減量，以清淡飲食為主，尤其是晚餐，嚴(yán)格控制羊肉，牛肉等含脂肪高的食物。嚴(yán)格控制含糖高的食物，比如拔絲類的菜。水果方面要進(jìn)行控制，如果血糖一直在這個水平，最好不要吃水果。

• ask_035913

  行吧，就是忌油膩，忌糖

• ask_035913

  多鍛煉

• 王鳳村

  是的主要長期堅(jiān)持，形成一種習(xí)慣，這才可以預(yù)防糖尿病，目前的情況要警惕形成糖尿病。

• ask_035913

  好的，謝謝醫(yī)生

• 王鳳村

  嗯，一定要堅(jiān)持。

• ask_035913

  嗯，好的

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