為什么吃完飯后覺(jué)得飯沒(méi)有下去？

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• ask_365874

  女, 30歲。醫(yī)生，這幾天每晚吃過(guò)飯以后過(guò)一兩個(gè)小時(shí)后都感覺(jué)飯沒(méi)有下去一樣。堵心口那里好吐，感覺(jué)在喉嚨那里徘徊。不知道怎么回事。以前從來(lái)沒(méi)有這樣過(guò)和胃不舒服的毛病。這次第一次，是不是吃的太多了。

• 初晶輝

  你好在嗎

• ask_365874

  你好在的

• 初晶輝

  比正常飯量多了多少？

• ask_365874

  這三四天都是這種感覺(jué)，前晚昨晚我都用手把扣吐了才舒服了。

• 初晶輝

  這段時(shí)間情緒怎么樣？

• ask_365874

  沒(méi)有比平時(shí)多。我一般都吃的挺多的。

• ask_365874

  我的食量比別人都要吃的多些。一直這樣。沒(méi)有遇到不舒服的時(shí)候

• 初晶輝

  你的身高體重多少

• ask_365874

  感覺(jué)這幾天在心里沒(méi)落下去一樣，還往上翻的感覺(jué)，感覺(jué)翻到喉嚨了。

• ask_365874

  1米6.152斤，哎，太胖了，

• 初晶輝

  首先要減肥了

• 初晶輝

  肥胖是健康最大的殺手

• ask_365874

  前幾年才105斤

• 初晶輝

  想減肥嗎

• ask_365874

  后來(lái)結(jié)婚長(zhǎng)胖了，

• ask_365874

  現(xiàn)在小孩一歲多，還在喂奶，

• 初晶輝

  孩子一歲多，必須忌奶了。

• ask_365874

  還是吃的特別多，哎，但平時(shí)這樣吃感覺(jué)沒(méi)有不舒服，就這三四天感覺(jué)晚飯后就不舒服

• ask_365874

  我就是想減肥啊

• 初晶輝

  因?yàn)槿橹幸呀?jīng)沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，繼續(xù)喂奶會(huì)影響孩子發(fā)育。

• 初晶輝

  減肥的辦法是六個(gè)字管住嘴，邁開(kāi)腿。

• ask_365874

  這個(gè)道理明白啊，就是好難實(shí)行

• 初晶輝

  管住嘴 就是做菜少放油 早餐不要吃牛奶雞蛋。

• 初晶輝

  絕對(duì)絕對(duì)少食肉類(lèi) 主食吃六分飽，不餓就可以了。

• 初晶輝

  每天快走一小時(shí)或做自己喜歡的其它運(yùn)動(dòng)舞蹈也可以。

• ask_365874

  哦哦，

• 初晶輝

  肥胖會(huì)增加各器官負(fù)和，會(huì)導(dǎo)致各種疾病和減少壽命。

• ask_365874

  我也覺(jué)得，胖了以后人感覺(jué)好笨重

• 初晶輝

  同時(shí)做丈夫的都喜歡自己的妻子，身材苗條。

• ask_365874

  哎就是

• 初晶輝

  減肥也會(huì)促進(jìn)家庭穩(wěn)定，促進(jìn)夫妻感情。

• 初晶輝

  這段情緒怎么樣

• ask_365874

  一直都是比較急躁火爆的一個(gè)性格

• ask_365874

  唉

• 初晶輝

  性格，也需要調(diào)整

• 初晶輝

  可能是你的這種性格 導(dǎo)致你目前的癥狀。

• 初晶輝

  教給你幾個(gè)好辦法就好了

• 初晶輝

  平時(shí)在電腦上多看喜劇片兒

• 初晶輝

  多和性格開(kāi)朗的朋友在一起

• 初晶輝

  多聽(tīng)優(yōu)美歡快的歌曲

• ask_365874

  每天吃了最主要沒(méi)有活動(dòng)。

• 初晶輝

  記住跟別人發(fā)火，是對(duì)別人的折磨和你自己素質(zhì)低下的表現(xiàn)。

• 初晶輝

  必須進(jìn)行調(diào)整

• ask_365874

  這些我還好?；鸨囊馑季褪菦](méi)有耐心，一動(dòng)就愛(ài)發(fā)脾氣

• 初晶輝

  性格急躁愛(ài)發(fā)火的人特別容易得冠心病。

• 初晶輝

  必須有耐心，要學(xué)會(huì)理解別人。

• 初晶輝

  會(huì)換位思考

• ask_365874

  一點(diǎn)耐心都沒(méi)有。特別急性子

• ask_365874

  好。

• 初晶輝

  想一下，周?chē)娜藢?duì)你沒(méi)耐性，對(duì)你發(fā)火你是什么感受？

• 初晶輝

  而且你發(fā)火的人都是對(duì)你最親近的人。

• 初晶輝

  何必做親者痛仇者快的事情

• ask_365874

  嗯嗯。

• ask_365874

  好。

• 初晶輝

  還有事情可以幫助你嗎？

• ask_365874

  明晚開(kāi)始還是不吃晚飯算了。

• ask_365874

  試一試。

• 初晶輝

  絕對(duì)不可以的，那樣會(huì)把胃?jìng)α恕?p>

• 初晶輝

  一到晚上進(jìn)餐的時(shí)間，胃黏膜會(huì)分泌胃酸，如果不吃飯胃酸直接腐蝕胃黏膜，會(huì)導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍，甚至胃癌的。

• ask_365874

  哦。少吃點(diǎn)是嗎

• 初晶輝

  是的

• ask_365874

  哦哦。好的。

• 初晶輝

  晚飯一小時(shí)后可以在方廳做瑜伽，舞蹈體操都可以。

• ask_365874

  好。

• 初晶輝

  你喜歡的體育項(xiàng)目就可以堅(jiān)持下來(lái)

• 初晶輝

  祝你減肥成功癥狀消失。

• 初晶輝

  有什么問(wèn)題請(qǐng)隨時(shí)咨詢我。

• ask_365874

  好。 謝謝

• 初晶輝

  再見(jiàn)，好嗎

• ask_365874

  謝謝。

• ask_365874

  好

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