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心情莫名煩躁該怎么辦?

女,23歲。大夫,我心里好煩,好郁悶,不知道該怎么辦?覺得自己好笨,煩都煩死了!心里也好難過的

ask_424031 2017-03-19 18:32:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級(jí)心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_424031

    女,23歲。大夫,我心里好煩,好郁悶,不知道該怎么辦?覺得自己好笨,煩都煩死了!心里也好難過的。

  • ask_424031

    我不知道為什么就是好煩的。

  • ask_424031

    也好木亂

  • 張學(xué)祿

    具體的有什么不開心的嗎?

  • 張學(xué)祿

    有些自卑。你是怎么看自己的呢?

  • ask_424031

    因?yàn)槲易约喊逊繘]有選好,心里難過

  • ask_424031

    因?yàn)槲矣X得自己應(yīng)該選135

  • ask_424031

  • ask_424031

    越想越難過

  • ask_424031

    就是好煩

  • ask_424031

    哎!都不知道怎么辦

  • 張學(xué)祿

    把房沒有選好,現(xiàn)在住多大面積?

  • 張學(xué)祿

    還可以改變嗎?

  • ask_424031

    是132

  • ask_424031

    我就覺得自己選錯(cuò)了

  • ask_424031

    應(yīng)該選最大的

  • ask_424031

    我大姑姐跟我們都在一起,我總覺得我婆婆公公把她女子當(dāng)兒養(yǎng)

  • ask_424031

    就是的,就是當(dāng)兒養(yǎng)。

  • ask_424031

    本來她女子沒有大房,然后我公公還給他女弄了個(gè)

  • ask_424031

    真的是當(dāng)兒養(yǎng)

  • ask_424031

    我就服了

  • ask_424031

    大夫,你說我該怎么辦?

  • ask_424031

    是我心眼小了嗎?

  • ask_424031

    也怪我自己

  • ask_424031

    哎!

  • ask_424031

    真是當(dāng)兒養(yǎng)呢!

  • ask_424031

    也怪我選房不長(zhǎng)腦子

  • 張學(xué)祿

    心胸太小了。應(yīng)該多些包容。知足常樂!

  • ask_424031

    不是我不包容

  • ask_424031

    就是,一直跟我們住

  • ask_424031

    還說撒

  • 張學(xué)祿

    既然已經(jīng)過去。何必和自己過不去呢?

  • ask_424031

    我門村拆遷,一直跟我們?cè)谝黄鹱?p>

  • ask_424031

    一住就6年,都不知道咋過來的

  • ask_424031

    哎!

  • ask_424031

    我也很煩的。

  • ask_424031

    我就覺得自己好笨,沒腦子

  • ask_424031

    其實(shí)就怪她屋人

  • ask_424031

    也怪我自己

  • 張學(xué)祿

    嗯。

  • ask_424031

    你說要怎么辦啊,

  • ask_424031

    大夫,你說我怎么辦?

  • ask_424031

    我心里好煩

  • ask_424031

    反正就是好煩的。也好木亂哎

  • 張學(xué)祿

    遇到困境。無法改變的話,自己做的只能就接納現(xiàn)實(shí),

  • 張學(xué)祿

    停留在懊悔是人的負(fù)面情緒。學(xué)會(huì)忍耐和接納才可以戰(zhàn)勝貪欲和自私!

  • ask_424031

    可是,我心里不舒服

  • ask_424031

    有時(shí)想想是不是就不該嫁給我老公

  • ask_424031

    真的

  • ask_424031

    哎!煩死了

  • 張學(xué)祿

    嗯,那對(duì)老公不滿意。和對(duì)房子不滿意哪個(gè)重要呢?

  • 張學(xué)祿

    怎么就不該嫁給老公呢?你喜歡他什么?

  • ask_424031

    因?yàn)樗?p>

  • ask_424031

    他家人

  • 張學(xué)祿

    嗯,

  • ask_424031

    覺得他屋就不該生兒子

  • ask_424031

    就是的

  • ask_424031

    哎!我也不知道為什么?

  • ask_424031

    我有時(shí)候想,永遠(yuǎn)都不想看見他姐

  • ask_424031

    真的就是煩

  • ask_424031

    我老公一天賺錢也賺不了多少

  • ask_424031

    不是我說,一說有多錢多錢的

  • 張學(xué)祿

    你有孩子嗎?

  • ask_424031

    我就服了

  • ask_424031

    有一個(gè)

  • ask_424031

    我現(xiàn)在都不想要孩子

  • ask_424031

    我還想叫我老公在外面買房呢!

  • ask_424031

    哎!

  • 張學(xué)祿

  • ask_424031

    都不知道咋辦

  • ask_424031

    我討厭我老公他家人,尤其他姐

  • ask_424031

    真的,

  • 張學(xué)祿

    你的心思很雜亂,

  • ask_424031

    我想想覺得自己挺笨的

  • ask_424031

    真的笨

  • 張學(xué)祿

    他家人和你關(guān)系不好嗎?

  • ask_424031

    沒有心眼,沒腦子

  • ask_424031

    媳婦永遠(yuǎn)都是外人

  • 張學(xué)祿

    是你自己笨,還是他家人不好呢?感覺你很矛盾的

  • ask_424031

    在人家看來

  • ask_424031

    有兒子還把女子招人

  • 張學(xué)祿

    可否購(gòu)買我的電話服務(wù)。我們說的透徹些!

  • ask_424031

    現(xiàn)在不行

  • 張學(xué)祿

    好。那關(guān)注我,有時(shí)間繼續(xù)好嗎?

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