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大腿肌肉該怎么減掉啊

主要是腿型不美觀，大腿上外側的肌肉突出，立正時像O型，希望可以找到方法減掉多余的肌肉！因為上過武術學校做激烈運動還總是猛踩單車，以前不懂老是做一些超過自己負荷的運動。

ask_446ef0 2014-07-10 15:56:03

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孟德智 三級公共營養(yǎng)師

珠海健康云科技有限公司   營養(yǎng)科

主治疾?。簨D科常見疾病的診斷和治療,婦科炎癥, 月經(jīng)失調,痛經(jīng),不孕不育,計劃生育指導,避孕流產(chǎn),孕期保健等,另外對兒科多發(fā)病常見病也有獨到見解

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  • 孟德智

    您好，我是在線家庭醫(yī)生，很高興為您提供咨詢服務。

  • ask_446ef0

    大腿肌肉該怎么減掉啊/流淚

  • 孟德智

    按摩

  • ask_446ef0

    怎么個按摩法

  • 孟德智

    自己按不好

  • 孟德智

    最好到按摩室

  • ask_446ef0

    我經(jīng)常跳舞，運動挺劇烈

  • ask_446ef0

    該注意些什么

  • 孟德智

    可以做瑜伽

  • 孟德智

    運動后按摩

  • ask_446ef0

    瑜伽能達到效果嗎

  • 孟德智

    可以的

  • ask_446ef0

    拉伸訓練也可以緩解是不

  • 孟德智

    可以

  • ask_446ef0

    右腿比左腿肌肉更發(fā)達一點咋辦/流淚

  • 孟德智

    有一只比較吃力

  • ask_446ef0

    什么有一只？？

  • 孟德智

    一只腿比較用力

  • ask_446ef0

    那該怎么辦

  • 孟德智

    自己多注意

  • 孟德智

    平均受力

  • ask_446ef0

    哦哦

  • 孟德智

    恩

  • ask_446ef0

    還有沒有其他方面多注意的？

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