我昨晚發(fā)現(xiàn)經過康復鍛煉，我對我好的腳為啥關節(jié)囊走路時有點疼，看上去還腫
淄博震中中醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉祲嚎s性骨折,強直性脊柱炎,腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,肩周炎,腱鞘炎,骨折,腰背肌筋膜炎,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛
李干
您好，我是快問李干醫(yī)生，今天給您做回訪，今天感覺好些嗎？
ask_627737
有
ask_627737
沒有
ask_627737
我說錯了
ask_627737
我有問題咨詢您
李干
行，說吧
李干
一天肯定沒什么大變化。
ask_627737
我昨晚發(fā)現(xiàn)經過康復鍛煉，我對我好的腳為啥關節(jié)囊走路時有點疼，看上去還腫？
李干
這個是累的
李干
不需要停止鍛煉，只需要慢慢減量就可以。
ask_627737
會不會是關節(jié)囊里有損傷造成的？
李干
一般是周圍的軟組織
李干
早晨剛起床的時候腫嗎，好的那只腳。
ask_627737
哦
ask_627737
腳不腫，就關節(jié)囊位置腫
李干
早晨剛起床，也腫嗎？
ask_627737
是昨晚腫
ask_627737
早上退下去了
李干
對這種一般早上自然消退的話，說明問題不大。
ask_627737
哦
李干
這個深蹲和跟腱的拉伸，包括股四頭肌等長收縮。
李干
這些動作不會影響對側的踝關節(jié)
李干
產生勞累的原因應該還是你走路太多
李干
少走路，多鍛煉
李干
不要把鍛煉和走路完全畫等號。
李干
走路僅僅是鍛煉方法的一種。
李干
還有不明白的地方嗎？
ask_627737
沒了
李干
祝你早日康復！
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