睡覺打鼾，有辦法改善嗎？

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• ask_241906

  男，30歲。我睡覺打鼾已經(jīng)有一年了，以前不會的！我老婆每天都在說煩死了吵到她了，其實我也煩都害怕睡覺了每天都要等她睡著了我才睡，請問醫(yī)生有什么方法可以緩解一下？

• 陳杰

  你好

• 陳杰

  在嗎

• ask_241906

  你好

• 陳杰

  有肥胖嗎

• ask_241906

  最近一年是胖了！

• ask_241906

  都140斤了

• 陳杰

  有抽煙喝酒嗎

• 陳杰

  有鼻炎鼻竇炎扁桃體炎咽喉炎嗎

• ask_241906

  煙抽的，酒很少喝

• ask_241906

  應(yīng)該有咽喉炎！

• 陳杰

  有睡眠呼吸暫停嗎

• ask_241906

  這我不清楚，聽我老婆說就打鼾很大聲！

• 陳杰

  建議減肥，多運動鍛煉，煙酒不吃，咽喉炎可以用點蒲地藍消炎口服液

• 陳杰

  側(cè)臥位

• ask_241906

  就是睡覺側(cè)著睡？

• 陳杰

  對

• ask_241906

  就喉嚨里老有東西咳也咳不出來咽也咽不下去應(yīng)該是咽喉炎吧？

• 陳杰

  嗯，咽喉炎或扁桃體可能大

• ask_241906

  那我應(yīng)該怎么辦才能會好呢？

• 陳杰

  這些部位炎癥容易呼吸道狹窄引起打鼾

• 陳杰

  建議減肥，多運動鍛煉，煙酒不吃，咽喉炎可以用點蒲地藍消炎口服液

• 陳杰

  側(cè)臥位

• 陳杰

  做到這些，會好轉(zhuǎn)的

• ask_241906

  好的！謝謝醫(yī)生！辛苦了！

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