睡眠不足應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_809432

  男, 19歲。醫(yī)生我昨天1點(diǎn)左右睡覺(jué)，5點(diǎn)就起來(lái)了。到10點(diǎn)那時(shí)候睡到了2點(diǎn)。起來(lái)我就感覺(jué)頭后腦里面有點(diǎn)痛，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭就好像有點(diǎn)暈。加上我經(jīng)常熬夜到，一般都是到4點(diǎn)左右才睡覺(jué)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這個(gè)癥狀像腦出血嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不是、是腦缺氧的癥狀。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  主要是由于睡眠不足而引起。

• ask_809432

  這樣啊

• ask_809432

  可我精神感覺(jué)都很好啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  一般不需要治療。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  注意調(diào)節(jié)好生活規(guī)律

• ask_809432

  噢，那這些都熬夜導(dǎo)致的嗎，醫(yī)生

• ask_809432

  本來(lái)我也覺(jué)得沒(méi)有什么，但吃完晚飯左邊眼睛就有些癢，所以才來(lái)請(qǐng)教醫(yī)生的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  應(yīng)注意休息

• ask_809432

  嗯，好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  沒(méi)什么大礙的。不用擔(dān)心。

• ask_809432

  好的謝謝您醫(yī)生

• ask_809432

  最近看的新聞?dòng)悬c(diǎn)多

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  眼睛也需要注意保養(yǎng)。

• ask_809432

  好的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  88！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容