每天晚上七八點就犯困怎么回事？

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• ask_515540

  男, 18歲。高三學(xué)生，晚上七點到八點這段時間特別困。我不知道是因為上個學(xué)期七點到八點這段時間要上課形成了條件反射還是什么，現(xiàn)在在家七點八點的時候也是很困，不過過了這段時間又精神了。要怎么樣才能讓這段時間不困？畢竟高三黨每一個小時都很珍貴。

• 秦姣玲

  你好

• 秦姣玲

  那是因為吃飽飯，所以覺得困。

• ask_515540

  那有什么解決的方法嗎

• 秦姣玲

  晚飯不要吃的太飽

• ask_515540

  好的

• 秦姣玲

  就會引起發(fā)困的

• 秦姣玲

  可以適當?shù)幕顒右幌?p>

• 秦姣玲

  如果晚自習(xí)時間太長，中間可以吃點小吃的。

• 秦姣玲

  在嗎？

• ask_515540

  在

• ask_515540

  明白了！

• ask_515540

  那晚上吃什么比較好

• ask_515540

  就是能補充能量但不會增肥

• ask_515540

  就是晚自習(xí)

• 秦姣玲

  吃點清淡的

• 秦姣玲

  可以喝點奶

• ask_515540

  好的

• 秦姣玲

  以后有什么疑惑的問題隨時咨詢我，我每天都在線，隨時可以為您服務(wù)，記住我的工號是***。

• ask_515540

  謝謝

• ask_515540

  ok

• 秦姣玲

  祝你學(xué)業(yè)有成哦

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