懷孕后情緒不好與家人抽煙有關(guān)嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_688589

  女, 27歲。老公抽煙6年多了，本以為讓他戒煙要孩子，煙還沒等戒，我就懷孕了現(xiàn)在還擔(dān)心孩子會不會有事啊

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  還在嗎

• 張晨華

  久等了

• 張晨華

  長時間不說話系統(tǒng)會自動關(guān)閉

• 張晨華

  你的咨詢自動結(jié)束

• 張晨華

  你還在嗎

• 張晨華

  你懷孕多久了

• ask_688589

  在

• ask_688589

  懷孕剛五天

• 張晨華

  懷孕多久了

• ask_688589

  末次月經(jīng)是11月10號

• 張晨華

  剛檢查出來

• 張晨華

  沒事

• 張晨華

  你放寬心態(tài)

• ask_688589

  我是自己測出來的

• 張晨華

  放松心情

• 張晨華

  剛懷孕與你心情也有關(guān)系

• ask_688589

  完后我睡眠也不好

• 張晨華

  自己要放松

• ask_688589

  覺得總是容易激動緊張 ，睡不著

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  抽煙的人多了

• 張晨華

  沒事的

• ask_688589

  剛剛懷孕一般還要我臥床休息

• ask_688589

  我平時睡眠也不太好

• 張晨華

  既然懷孕了就要注意調(diào)節(jié)

• 張晨華

  不用臥床

• 張晨華

  哪有那么嬌氣

• ask_688589

  一遇到什么緊張的事就容易晚上翻來覆去的睡不著

• 張晨華

  要順其自然

• ask_688589

  嗯

• 張晨華

  你休息不好孩子能健康嗎

• ask_688589

  就是怕啊

• 張晨華

  沒有什么可擔(dān)心的

• 張晨華

  不必害怕

• 張晨華

  說明孩子和你有緣

• 張晨華

  吃點葉酸

• 張晨華

  現(xiàn)在孩子正腦神經(jīng)形成

• 張晨華

  葉酸預(yù)防腦畸形

• 張晨華

  吃核桃

• 張晨華

  放松

• 張晨華

  沒那么嚴(yán)重

• 張晨華

  你應(yīng)該高興

• 張晨華

  緊張的時候深呼吸

• 張晨華

  多出去呼吸新鮮空氣

• ask_688589

  我吃著葉酸呢

• 張晨華

  這樣可以讓心情平靜

• 張晨華

  那好

• 張晨華

  在吃3個月

• 張晨華

  現(xiàn)在喝牛奶核桃

• ask_688589

  嗯

• 張晨華

  放松

• ask_688589

  六個核桃

• 張晨華

  不要喝飲料

• 張晨華

  就吃核桃

• 張晨華

  蘋果

• ask_688589

  我一般就是晚飯后吃三個核桃

• 張晨華

  可以

• ask_688589

  平時還吃的橙子，獼猴桃什么的

• 張晨華

  每天上午吃一個蘋果

• 張晨華

  可以

• ask_688589

  嗯

• ask_688589

  好的

• 張晨華

  蘋果公司能保持心情愉悅

• 張晨華

  孩子皮膚白

• ask_688589

  好的

• 張晨華

  一定要保持心情愉快

• 張晨華

  放松

• ask_688589

  嗯我盡量保持放松

• 張晨華

  沒有什么害怕呢

• 張晨華

  你應(yīng)該想一想你人體里有兩個心臟在跳動

• 張晨華

  多么開心

• ask_688589

  有時候我也擔(dān)心自己的壓力太大在給他帶來影響

• 張晨華

  有了這個小心臟你會克服一切困難

• ask_688589

  嗯

• 張晨華

  為了這個小生命自己要堅強

• 張晨華

  這樣就會放松

• ask_688589

  是啊

• 張晨華

  多和他說話

• 張晨華

  每天晚上睡覺前泡泡腳喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠

• ask_688589

  每天晚上都喝半斤牛奶

• 張晨華

  睡不著的時候深呼吸反復(fù)做

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  要熱的

• 張晨華

  不可以吃山楂

• ask_688589

  我睡不著的時候就做那個呼吸法，哈弗大學(xué)研究出的那個還有點幫助

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  呼吸療法很有效

• ask_688589

  只是去年的時候，我都不用什么呼吸法，到時間就困的不行了

• 張晨華

  現(xiàn)在又要用了

• ask_688589

  自從結(jié)完婚，加上工作壓力慢慢就容易失眠了

• 張晨華

  你就是太緊張

• 張晨華

  有抑郁傾向

• 張晨華

  一定要自己放松

• ask_688589

  是，我也知道，但是就是沒有辦法克服

• 張晨華

  別人幫不了你

• ask_688589

  嗯

• 張晨華

  所以要你多出去呼吸新鮮空氣

• 張晨華

  做自己喜歡的事

• 張晨華

  少玩手機

• ask_688589

  嗯

• 張晨華

  你可以關(guān)注我便于隨時找到我

• 張晨華

  有什么不舒服不開心告訴我

• ask_688589

  嗯

• ask_688589

  好的

• 張晨華

  這個時候情緒變化大不穩(wěn)定

• 張晨華

  自己要多出去

• 張晨華

  必要時運動

• ask_688589

  嗯嗯

• 張晨華

  不可以不動

• 張晨華

  該干什么干什么

• ask_688589

  是的

• ask_688589

  我也怕自己得抑郁癥

• 張晨華

  對

• 張晨華

  所以多出去多聊天

• 張晨華

  這里有事要釋放

• 張晨華

  發(fā)泄

• 張晨華

  不要積壓

• ask_688589

  發(fā)泄出去就好些了

• 張晨華

  哪怕哭一場罵一場

• 張晨華

  這樣也好

• 張晨華

  實在沒有發(fā)泄的地方就找我

• ask_688589

  在這里面我不會找人

• 張晨華

  你點我的頭像

• 張晨華

  旁邊有一個關(guān)注

• ask_688589

  關(guān)注了

• 張晨華

  下一次就在我的醫(yī)生里找到我

• ask_688589

  喔

• ask_688589

  這還行

• 張晨華

  自己要記住不要憋在心里

• 張晨華

  心情不好可以用呼吸療法

• ask_688589

  是的，之前有事情我就愛憋著

• 張晨華

  總憋著對孩子不好

• 張晨華

  對你自己也沒利

• ask_688589

  是的，我老公平時就不愛說話

• ask_688589

  所以有時候我就覺得沒有可以溝通的人

• 張晨華

  兩個人都不說

• 張晨華

  他不說你和他說

• 張晨華

  多問他

• 張晨華

  多找他

• ask_688589

  他都玩游戲

• ask_688589

  和他說不了幾句他就說煩

• 張晨華

  拉上他出去溜達(dá)

• 張晨華

  實在沒人自己溜達(dá)

• 張晨華

  為了孩子自己要好好的

• ask_688589

  嗯

• ask_688589

  以前吧晚上睡覺都有困意知道自己是什么時候睡著的，而現(xiàn)在我只能使用深呼吸法，有時候都不知道自己是什么時候睡著的

• 張晨華

  順其自然

• ask_688589

  嗯

• 張晨華

  好的

• ask_688589

  突然覺得抑郁癥太可怕了

• 張晨華

  沒你想的那么可怕

• 張晨華

  你現(xiàn)在都兩個心臟了完全能戰(zhàn)勝他

• 張晨華

  給自己信心

• ask_688589

  嗯嗯一定會的

• 張晨華

  必須的

• ask_688589

  一般中午睡覺還行

• ask_688589

  午休的時候

• 張晨華

  什么時候想睡就睡

• ask_688589

  那可不行哈

• ask_688589

  還的上班呢

• 張晨華

  在自己有效時間內(nèi)

• ask_688589

  我其實就是特別好強，什么都想比別人好

• ask_688589

  我這種性格的人活的就累

• ask_688589

  希望以后我的孩子不要和我一樣

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  長時間不說話系統(tǒng)會自動關(guān)閉再見

展開全部內(nèi)容