人不精神總感覺大腦迷糊是為什么要怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_712162

  男，20歲。在家無業(yè)快一年了,在家住半年左右的時候開始感覺人不精神疲憊犯困,腦袋不清醒像裹了層布,還有安靜時耳鳴,耳朵里有鳴蟬音.上一年年底做過檢查.白大衣高血壓.高血脂.竇性心動過速,我還有鼻炎...現(xiàn)在感覺人不太精神.迷迷糊糊的請問是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_712162

  你好

• ask_712162

  在的

• 在線醫(yī)生

  你好，有什么不舒服你可以咨詢我…

• ask_712162

  形容不出來怎么不熟透

• ask_712162

  舒服

• ask_712162

  就是感覺腦袋有點(diǎn)像蒙了層?xùn)|西

• 在線醫(yī)生

  檢查過嗎

• ask_712162

  有時還不想動 想躺著

• ask_712162

  今年沒檢查過

• ask_712162

  上一年檢查過

• 在線醫(yī)生

  多大了親

• ask_712162

  20歲

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點(diǎn)睡

• 在線醫(yī)生

  玩手機(jī)多嗎

• ask_712162

  12

• ask_712162

  多 ..

• 在線醫(yī)生

  還有問你個私人問題

• ask_712162

  每天不是玩手機(jī)就是電腦

• ask_712162

  天天這樣

• ask_712162

  問吧

• 在線醫(yī)生

  手淫嗎

• ask_712162

  這幾個月 基本上

• ask_712162

  可能一個月一次

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_712162

  或者兩次

• 在線醫(yī)生

  你這是長期玩手機(jī)電腦導(dǎo)致的輻射

• 在線醫(yī)生

  睡眠不足

• 在線醫(yī)生

  代謝不好

• ask_712162

  那我怎么做？

• ask_712162

  少玩些手機(jī)電腦咯.

• ask_712162

  主要是沒工作 平時也沒事干..就無聊著

• ask_712162

  不玩手機(jī)電腦就更無聊了.想著過完年再找份工作

• 在線醫(yī)生

  你越這樣越不舒服

• 在線醫(yī)生

  癥狀改善不了

• 在線醫(yī)生

  你這個要按時休息

• 在線醫(yī)生

  睡眠不好也導(dǎo)致

• ask_712162

  恩 那我每天早點(diǎn)睡覺

• 在線醫(yī)生

  尤其是晚上關(guān)燈的時候玩手機(jī)對身體不好的

• 在線醫(yī)生

  不要老是玩手機(jī)

• ask_712162

  我不關(guān)燈玩的..

• ask_712162

  恩

• 在線醫(yī)生

  多出去走走

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  多吃水果蔬菜

• ask_712162

  恩 前幾個月幾乎每天都運(yùn)動的

• ask_712162

  后面懶得動了...

• 在線醫(yī)生

  這些會壞毛病一改都好了

• ask_712162

  好的 .

• 在線醫(yī)生

  親，還有其他問題嗎？

• ask_712162

  沒有了謝謝你！

• 在線醫(yī)生

  可以嗎

• ask_712162

  可以

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