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女，19歲。醫(yī)生您好 我想問(wèn)一下快走腳應(yīng)該怎么落地？
浩良河化肥廠醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒簝?nèi)科常見(jiàn)病以及多發(fā)病的診治，以及小兒保健。
ask_355991
女，19歲。醫(yī)生您好 我想問(wèn)一下快走腳應(yīng)該怎么落地？
賀麗敏
你好！
賀麗敏
在嗎？
賀麗敏
你好！要考慮走路要快的話要腳后跟著地會(huì)快和穩(wěn)，有利于身體的平衡。和運(yùn)動(dòng)后的速度能更好的提升。
ask_355991
那如果慢跑呢 腳應(yīng)該怎么落地
賀麗敏
你好！如果是慢跑是要前腳掌著地會(huì)更好一些。
ask_355991
可是我最近不知道跑步怎么了 好像出現(xiàn)了蘿卜腿 我也拉伸了
賀麗敏
你好！是小腿運(yùn)動(dòng)過(guò)重
ask_355991
不是跑步姿勢(shì)不正確嗎？
賀麗敏
考慮是有一定因素
ask_355991
那現(xiàn)在有蘿卜腿 我可以用腳后跟著地慢跑嗎？
賀麗敏
小腿負(fù)重過(guò)大會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉發(fā)達(dá)
ask_355991
那是不是最近不能跑步了？
賀麗敏
你好！可以跑步
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