3餐怎么吃加上運動才能健康減肥？

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• ask_879197

  女, 24歲。三餐怎么吃加上運動才能健康減肥不影響月經(jīng)呀…………

• 李萌

  你好

• ask_879197

  你好

• 李萌

  現(xiàn)在還在減肥嗎

• ask_879197

  嗯

• ask_879197

  瘦不下來

• 李萌

  最近飲食怎么樣

• ask_879197

  早上中午正常吃晚上喝粥

• 李萌

  嗯

• 李萌

  可以

• ask_879197

  怎樣減肥效果好

• 李萌

  晚上不吃飯

• 李萌

  配合運動

• ask_879197

  早上中午正常吃晚上不吃

• ask_879197

  還是晚上吃點水果

• 李萌

  可以

• 李萌

  晚上吃點水果

• ask_879197

  早上中午怎么吃

• 李萌

  正常吃飯就可以

• 李萌

  不用擔心

• 李萌

  飯后適當活動下

• ask_879197

  這樣不影響月經(jīng)吧

• 李萌

  不要吃了飯就躺下

• 李萌

  不會影響

• 李萌

  不用擔心

• ask_879197

  早上吃什么好

• 李萌

  粥

• 李萌

  按你平時飲食就可以

• ask_879197

  早上一小碗燕麥粥一個雞蛋中午一小碗米飯一小碗菜晚上一個蘋果

• ask_879197

  營養(yǎng)夠吧

• 李萌

  可以

• ask_879197

  健康吧

• 李萌

  嗯

• 李萌

  健康

• ask_879197

  上次堅持性激素六項雌激素低其他正常

• ask_879197

  不知道咋回事

• 李萌

  不要節(jié)食了

• ask_879197

  現(xiàn)在這樣不算節(jié)食吧

• 李萌

  嗯

• 李萌

  不算

• 李萌

  繼續(xù)保持

• ask_879197

  水果也不能多吃吧

• 李萌

  不要多吃

• ask_879197

  一天就晚上吃一個蘋果不要多吃是吧

• 李萌

  兩個也可以

• ask_879197

  好的

• 李萌

  祝健康幸福，生活愉快！

• ask_879197

  雌激素低什么原因

• 李萌

  這個建議咨詢一下婦科醫(yī)生

• 李萌

  更專業(yè)一些

• ask_879197

  去婦幼保健院治療最好吧

• 李萌

  可以

• ask_879197

  這個難治療好嗎

• 李萌

  需要調(diào)理一段

• 李萌

  祝你早日康復！??！

• ask_879197

  一般中醫(yī)治療還是中西醫(yī)結(jié)合治療

• 李萌

  中西醫(yī)結(jié)合

• ask_879197

  中成藥結(jié)合西藥吃好的快些吧

• 李萌

  是的

• ask_879197

  好的你忙

• 李萌

  祝你早日康復?。?！

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