大便特別黏，黏在坐便上不易沖下去什么愿意？

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• ask_863874

  女，28歲。從我節(jié)食開始大便不太正常，有時(shí)兩三天才上一次，大便特別黏，黏在坐便上不易沖下去，上完大便之后不易擦干凈，這是什么原因呢

• 張秋菊

  您好，您具體飲食是怎么安排的？

• ask_863874

  早餐正常，午餐二兩半的面條

• ask_863874

  晚餐吃點(diǎn)水果

• 張秋菊

  飲食吃的太少了

• 張秋菊

  對胃腸不好，容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂

• ask_863874

  可是吃的多會胖

• ask_863874

  我在減肥

• ask_863874

  我現(xiàn)在80公斤身高163，太超重了

• 張秋菊

  你可以中晚餐再加點(diǎn)蔬菜

• 張秋菊

  您這樣節(jié)食身體吃不消

• 張秋菊

  也影響健康的

• ask_863874

  如果我喝點(diǎn)茶什么的可不可以呢

• 張秋菊

  平時(shí)多增加運(yùn)動鍛煉

• 張秋菊

  減肥茶容易反彈，不建議喝

• ask_863874

  冬瓜荷葉茶也不行嗎

• 張秋菊

  有輔助作用，但是效果一般

• ask_863874

  哦，那有什么辦法能讓我的大便恢復(fù)正常呢

• 張秋菊

  想要健康減肥，主要多增加運(yùn)動

• 張秋菊

  中餐和晚餐吃點(diǎn)蔬菜

• ask_863874

  有什么運(yùn)動適合在家做的嗎，因?yàn)槲乙诩铱磳殞?p>

• 張秋菊

  可以做做瑜伽

• ask_863874

  哦，好的，謝謝

• 張秋菊

  轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈也可以

• 張秋菊

  減肥不要太心急了，不要過度節(jié)食，健康減肥最重要

• ask_863874

  好的，謝謝，我沒有問題了

• 張秋菊

  好的，照顧好自己和寶寶

• ask_863874

  謝謝

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