便秘好多天拉不出來了怎么辦？

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• ask_805858

  女，24歲。便秘，好多天拉不出來了，但是揉揉肚子老放屁，，小肚子脹

• 謝錫海

  這方面首先建議通過藥物及時改善便秘

• 謝錫海

  之前有沒有用藥

• ask_805858

  用了通便靈，吃了乳酸菌素片

• ask_805858

  每天還吃一根香蕉

• 謝錫海

  還是沒有大便嗎

• 謝錫海

  如果沒有建議現(xiàn)在開塞露

• 謝錫海

  選擇開塞露

• ask_805858

  前天便了一次，很少

• ask_805858

  昨天沒排

• 謝錫海

  這方面及時通過開塞露治療，然后配合飲食調(diào)理

• ask_805858

  請問排便正常是一天一次么

• 謝錫海

  飲食可以適當(dāng)多吃香蕉以及火龍果，核桃，芝麻等等

• 謝錫海

  是的，正常一天一次或者一天二次，或者二天一次都是正常，但是大便不過分干燥，成形，黃軟便

• ask_805858

  我可能兩三天才一次

• ask_805858

  而且量很少

• 謝錫海

  這方面不僅僅是次數(shù)，而且和色質(zhì)量都有關(guān)系

• 謝錫海

  建議近期通過開塞露排便

• 謝錫海

  后期就是剛剛說的飲食調(diào)理

• 謝錫海

  多吃富含膳食纖維的蔬菜，比如大豆，玉米等等，以及潤腸通便食物

• 謝錫海

  適當(dāng)多喝水，配合運(yùn)動，比如散步等全身性運(yùn)動或者腹部按摩等局部運(yùn)動改善腸道蠕動，有利于改善便秘

• 謝錫海

  平時養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣

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