便秘是剛生完孩子忙碌造成的嗎？

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• ask_065724

  女，27歲。便秘有三四年了，好幾天沒(méi)有便意，平時(shí)粗纖維攝入的不少，現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，有時(shí)候好幾天才結(jié)一次，粘稠，不好排，排不干凈，經(jīng)?？块_(kāi)塞露排便，我想問(wèn)我這是怎么回事？

• 張旭東

  你好！

• ask_065724

  您好

• 張旭東

  你應(yīng)該是習(xí)慣性便秘

• ask_065724

  我之前吃了一個(gè)月的莫沙必利和乳酸菌素片

• ask_065724

  吃時(shí)候有點(diǎn)效果，停了就不行了

• 張旭東

  我建議平時(shí)多吃蔬菜和水果

• 張旭東

  多運(yùn)動(dòng)增加胃腸蠕動(dòng)

• ask_065724

  吃的挺多的，而且運(yùn)動(dòng)也特別多

• 張旭東

  會(huì)好些

• 張旭東

  再就是平時(shí)

• 張旭東

  可以用番瀉葉沖水當(dāng)茶飲

• ask_065724

  我怕以后會(huì)越來(lái)越厲害

• ask_065724

  番瀉葉不是有依賴(lài)性么

• 張旭東

  不會(huì)

• 張旭東

  放心

• 張旭東

  習(xí)慣性便秘只能慢慢調(diào)整

• ask_065724

  是不是我剛生完孩子總是忙碌造成的沒(méi)便意

• 張旭東

  有關(guān)系

• ask_065724

  我比較敏感

• 張旭東

  平時(shí)養(yǎng)成每天蹲廁所習(xí)慣

• ask_065724

  對(duì)了大夫

• ask_065724

  我現(xiàn)在練早起蹲廁所了

• 張旭東

  但不要蹲太長(zhǎng)時(shí)間

• ask_065724

  今天第三天，可是沒(méi)有便意啊

• 張旭東

  可以

• ask_065724

  還要繼續(xù)堅(jiān)持么

• 張旭東

  是

• ask_065724

  每天早晨六點(diǎn)半

• ask_065724

  以后會(huì)有所改善么

• 張旭東

  會(huì)

• ask_065724

  好的我明白了

• ask_065724

  謝謝您啊

• 張旭東

  不用謝！

• ask_065724

  還有什么該注意的

• 張旭東

  平時(shí)可以按順時(shí)針?lè)较蛉喽亲?p>

• ask_065724

  這個(gè)也試過(guò)

• ask_065724

  前幾天有限

• 張旭東

  每天3次，每次十五分鐘

• ask_065724

  后面就又不管用了

• ask_065724

  好的

• ask_065724

  我知道了

• 張旭東

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_065724

  謝謝您

• ask_065724

  沒(méi)有了

• 張旭東

  如有問(wèn)題，隨時(shí)咨詢(xún)，隨時(shí)服務(wù)！***隨時(shí)服務(wù)！

• ask_065724

  好的

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