剖腹產(chǎn)后煩躁可以吃阿膠調(diào)理嗎？

女, 5歲。大夫，我今年26歲做過刨腹產(chǎn)兩次，現(xiàn)在懷孕五個月控制不住自己煩躁的心情，我自己帶兩個孩子有時忍不住大罵不聽話的孩子，之后我就后悔。請問怎么辦需要怎么治療能讓心情安逸，不暴

ask_724820 2018-12-19 23:11:56

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭小紅 二級心理咨詢師

平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥，個人成長咨詢，消除嫉妒心理，心理減壓，夫妻關(guān)系，戀愛婚姻咨詢，職場壓力，創(chuàng)傷后應激障礙。適應障礙?？记熬o張咨詢。

ask_724820

女, 5歲。大夫，我今年26歲做過刨腹產(chǎn)兩次，現(xiàn)在懷孕五個月控制不住自己煩躁的心情，我自己帶兩個孩子有時忍不住大罵不聽話的孩子，之后我就后悔。請問怎么辦需要怎么治療能讓心情安逸，不暴躁
ask_724820

有時控制不住動手打孩子下手很重
郭小紅

情況是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)。
ask_724820

我還沒生呢現(xiàn)在懷孕六個月
ask_724820

怎么控制自己
郭小紅

對不起！
郭小紅

錯了。
郭小紅

可能你帶孩子很辛苦
郭小紅

一定要放松心情。盡量克制自己。
郭小紅

在發(fā)脾氣以前，一定要數(shù)幾個數(shù)。讓自己的心情保持平靜。
ask_724820

自己控制不住
ask_724820

可以吃阿膠調(diào)理嗎
郭小紅

煩躁的時候可以吃香蕉和牛奶。
郭小紅

可以吃大棗，阿膠控制一下。
郭小紅

也可以多吃一些小米粥
郭小紅

聽一些輕柔的音樂
郭小紅

盡量把家里布置得簡單些，淡雅些
郭小紅

把家里擺些綠色植物
ask_724820

謝謝您
郭小紅

再見

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