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有焦慮癥要怎么去調(diào)理呢?

我之前有和您咨詢過睡眠的問題,我這段時間自己也調(diào)節(jié)過改善很多,基本上都可以正常睡覺偶爾入睡時間長點(diǎn),但是我不管幾點(diǎn)睡早上一般都是7、8醒過來很清醒無法入睡了,但是我昨天晚上睡的比較晚通宵睡不著沒有想睡覺的感覺,以前多多少少還能睡一下,昨天晚上到現(xiàn)在真的毫無睡意,而且到了4點(diǎn)多我就感覺全身酸無力很不舒服,我不知道為什么我老是這樣子睡眠不穩(wěn)定以前從沒有這樣的,弄得我很焦急不知道現(xiàn)在該怎么辦了

ask_226108 2018-12-19 23:03:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王洪生 醫(yī)生

   

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  • ask_226108

    ,我之前有和您咨詢過睡眠的問題,我這段時間自己也調(diào)節(jié)過改善很多,基本上都可以正常睡覺偶爾入睡時間長點(diǎn),但是我不管幾點(diǎn)睡早上一般都是7、8醒過來很清醒無法入睡了,但是我昨天晚上睡的比較晚通宵睡不著沒有想睡覺的感覺,以前多多少少還能睡一下,昨天晚上到現(xiàn)在真的毫無睡意,而且到了4點(diǎn)多我就感覺全身酸無力很不舒服,我不知道為什么我老是這樣子睡眠不穩(wěn)定以前從沒有這樣的,弄得我很焦急不知道現(xiàn)在該怎么辦了?

  • 王洪生

    您好

  • 王洪生

    稍等下,二十分鐘后交流可以嗎?

  • ask_226108

    可以的

  • 王洪生

    好的

  • 王洪生

    您好

  • 王洪生

    在嗎

  • 王洪生

    久等了

  • ask_226108

    在的

  • 王洪生

    您好,方便語音嗎?

  • ask_226108

    可以的

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