體檢眼壓高晚上做夢該怎么治療呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_AyCqGI

  體檢眼壓高，會是青光眼，晚上多夢，醒好幾次，早上6 7點醒了就睡不著了

• 李鳳秋

  您好

• 李鳳秋

  是否是青光眼，這個需要你去眼科醫(yī)院確診治療

• ask_AyCqGI

  醫(yī)生說半年復查！我就擔心下次復查，我就能確診了會瞎

• 李鳳秋

  你現(xiàn)在積極去治療就可以了

• ask_AyCqGI

  現(xiàn)在壓根不用藥

• 李鳳秋

  不做治療，任其發(fā)展惡化當然會嚴重的

• 李鳳秋

  這個你需要去眼科醫(yī)院咨詢眼科醫(yī)生

• 李鳳秋

  這里是心理咨詢科

• 李鳳秋

  我是心理咨詢師

• ask_AyCqGI

  我現(xiàn)在擔心多夢，失眠，早醒！

• 李鳳秋

  我可以幫助你分析你失眠多夢的情況

• 李鳳秋

  是的

• 李鳳秋

  從心理學的角度上看

• 李鳳秋

  夢是情緒干擾的結(jié)果

• 李鳳秋

  失眠也多和自己的情緒壓力有關

• ask_AyCqGI

  是這樣的，體檢的時候眼睛沒有不適

• 李鳳秋

  你的失眠多夢是由于你的過度緊張焦慮感造成的

• ask_AyCqGI

  反而知道眼壓高以后睡不好，眼睛也覺得不舒服，酸酸累累的

• 李鳳秋

  你這是心理負擔過重了

• ask_AyCqGI

  怎么解

• 李鳳秋

  我建議你先去正規(guī)眼科醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生

• ask_AyCqGI

  我現(xiàn)在的眼睛不舒服，應該是心理問題引起的

• 李鳳秋

  眼壓高如何調(diào)整，醫(yī)生總會有方法的

• ask_AyCqGI

  拜拜

• 李鳳秋

  我剛才和你說的就是你的心理負擔過重

• 李鳳秋

  ？？？

• 李鳳秋

  怎么了？

• 李鳳秋

  我說的哪里有不好嗎？

• ask_AyCqGI

  所以我找你想調(diào)節(jié)一下我這心里輔導呢

• 李鳳秋

  我這不是一直在給你做咨詢呢嗎

• 李鳳秋

  你或許沒有聽明白

• 李鳳秋

  希望你理解一下

• ask_AyCqGI

  你的意思是叫我去看眼科？

• 李鳳秋

  從心理咨詢的角度

• ask_AyCqGI

  眼科醫(yī)生現(xiàn)在就是半年后復查，現(xiàn)在沒問題～

• 李鳳秋

  我們首先要排除一下軀體癥狀的影響

• 李鳳秋

  你自己說因為體檢檢查出眼壓高，你才會失眠的

• 李鳳秋

  眼壓高屬于軀體癥狀

• 李鳳秋

  這是實際存在的

• 李鳳秋

  所以我先建議你就這部分積極配合眼科專業(yè)醫(yī)生做治療

• 李鳳秋

  緩解癥狀

• ask_AyCqGI

  那我的癥狀是體檢之后才出來的

• 李鳳秋

  只是根據(jù)你的情況的一個建議而已

• 李鳳秋

  沒有敷衍你，不給你咨詢的意思

• 李鳳秋

  是的

• 李鳳秋

  我的意思是你有實際癥狀，眼壓高，很容易會帶來眼睛不舒服

• 李鳳秋

  所以第一個咨詢建議

• 李鳳秋

  建議你要積極去配合醫(yī)生調(diào)整治療

• 李鳳秋

  第二

• ask_AyCqGI

  眼壓其實就是臨界值！一般都是沒感覺的！

• 李鳳秋

  從心理上建議你平時多給自己一些積極的心理暗示

• ask_AyCqGI

  詳細一點唄

• 李鳳秋

  眼科的診療知識，我們心理咨詢師并不懂

• 李鳳秋

  我只能以我的經(jīng)驗來建議你

• 李鳳秋

  因為我曾經(jīng)也出現(xiàn)過這種情況

• 李鳳秋

  眼壓其實就是臨界值！一般都是沒感覺的！

• 李鳳秋

  這是你剛才說的

• 李鳳秋

  既然如此，并且你眼睛現(xiàn)在并沒有不舒服

• 李鳳秋

  那就先讓自己接受這個事實

• ask_AyCqGI

  有，酸 累

• ask_AyCqGI

  現(xiàn)在就是別人放得下，為什么我放不下！

• ask_AyCqGI

  我現(xiàn)在還沒啥毛病，擔心會出毛?。?p>

• 李鳳秋

  酸累，所以你要注意平時用眼

• 李鳳秋

  因為你心里沒有接納這個眼壓高的事實

• ask_AyCqGI

  我想問下，自從發(fā)現(xiàn)眼壓臨界值！到睡不好，到白天眼睛酸累！這一切是不是都是心理引起的？

• 李鳳秋

  你越不接受它的事實存在，你就越心里放不下

• 李鳳秋

  你就會越焦慮不安

• 李鳳秋

  這個不一定全是

• 李鳳秋

  但很大原因是

• ask_AyCqGI

  眼科醫(yī)生就說我現(xiàn)在沒啥事！不用用藥

• ask_AyCqGI

  看來只有等半年或者一年以后復查正常才能放下了，只有時間能幫助我了

• 李鳳秋

  那你也不能就這樣任其發(fā)展

• 李鳳秋

  你要平時注意用眼衛(wèi)生

• 李鳳秋

  不要近距離看手機，電視

• 李鳳秋

  最好隔一米遠

• ask_AyCqGI

  是這樣，白天眼睛酸累，睡覺前玩手機啊啥的有沒感覺

• 李鳳秋

  還有平時用眼不要時間太長

• ask_AyCqGI

  你先教我怎么放下吧！這個控制不了啊

• 李鳳秋

  要經(jīng)常遠望十多分鐘

• 李鳳秋

  來調(diào)整

• 李鳳秋

  睡覺前建議你不要看手機

• 李鳳秋

  讓眼睛得到充分的休息

• 李鳳秋

  平時多給自己積極的心理暗示好

• ask_AyCqGI

  就是暗示自己眼睛沒毛??？

• 李鳳秋

  心理暗示

• 李鳳秋

  對呀

• 李鳳秋

  心理暗示很關鍵

• ask_AyCqGI

  好的吧！看來這個心病不怎么好解

• 李鳳秋

  你現(xiàn)在經(jīng)常給的是消極的心理暗示

• 李鳳秋

  所以你越想越焦慮

• 李鳳秋

  建議你換個方式

• ask_AyCqGI

  因為是這樣，晚上睡不好，白天眼睛累，然后就老想著眼睛，晚上就更睡不好

• ask_AyCqGI

  惡性循環(huán)了

• 李鳳秋

  我剛才給你了幾條建議

• ask_AyCqGI

  喜歡查查***，看看貼吧！對號入座！唉

• ask_AyCqGI

  我努力試試吧！

• 李鳳秋

  希望你可以認真去想一下

• 李鳳秋

  你相信了就能幫到你

• 李鳳秋

  你不相信誰也幫不到你的

• ask_AyCqGI

  是的！謝了

• 李鳳秋

  你的情況聽起來晚間睡覺前玩手機

• 李鳳秋

  這是很傷眼的

• 李鳳秋

  所以你要平時多注意眼部休息

• 李鳳秋

  多注意用眼衛(wèi)生

• ask_AyCqGI

  嗯嗯，所以我不知道我的眼睛是真病，還是心理引起的感覺

• 李鳳秋

  這樣會緩解你的用眼疲勞度

• 李鳳秋

  然后再從心理上調(diào)整

• ask_AyCqGI

  以前從沒事的！就是知道這個后開始的

• 李鳳秋

  平時多給自己積極的心理暗示

• 李鳳秋

  告訴自己眼壓高是可以調(diào)整的

• 李鳳秋

  是可以好起來的

• ask_AyCqGI

  好的

• 李鳳秋

  只要自己能平時注意用眼衛(wèi)生，別用眼過度

• 李鳳秋

  慢慢會好起來

• 李鳳秋

  你的情況聽起來似乎有了強迫傾向

• ask_AyCqGI

  好的！謝謝了

• ask_AyCqGI

  唉，就是太緊張！想太多

• ask_AyCqGI

  睡覺感覺一直做夢，睡睡醒醒！

• 李鳳秋

  強迫的原因就在于你沒有去讓自己學會接納這個事實

• 李鳳秋

  所以第三點，我建議你先要讓自己多接納這個事實

• 李鳳秋

  或者說接納自己的這個不完美

• ask_AyCqGI

  好的，我努力試試，這個心病確實只有自己可以治

• 李鳳秋

  你只有接納它存在了，你才會放下

• 李鳳秋

  還有。第四點

• 李鳳秋

  平時多注意給自己安排一些積極的有意義的適合自己的運動或者活動

• 李鳳秋

  讓自己能夠重拾起來

• ask_AyCqGI

  好的

• 李鳳秋

  心情會好起來

• 李鳳秋

  同時也會減少玩手機用眼累的情況

• 李鳳秋

  第五

• 李鳳秋

  現(xiàn)在春天了

• 李鳳秋

  多走出去

• 李鳳秋

  多看看綠色

• ask_AyCqGI

  好

• 李鳳秋

  對調(diào)整眼壓和緩解你的焦慮情緒都有好處

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  希望可以幫到你

• ask_AyCqGI

  謝了，我努力自我調(diào)整吧

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  再見

• 李鳳秋

  祝你開心

展開全部內(nèi)容