神經衰弱該如何調理？

咨詢實錄內容

• ask_534107

  醫(yī)生 我是一個大學學生 因為在學校寢室 室友打呼嚕的緣故 每天只能睡兩三個小時 其實也不止打呼嚕 我平時也是只要聽到一點聲音就很難睡著 睡眠很淺的人 之前試過耳塞 不過耳塞戴著更難受 也難睡 睡了一小時左右我就會潛意識出來摘掉 然后又聽到打呼嚕 又很難睡 而且耳塞堵著會壓迫我神經感覺 第二天眼睛會疼 精神也差

• ask_534107

  我這個應該是精神衰弱吧 從以前也就有了 基本睡覺不能聽什么聲音 在寢室室友呼吸聲重一點我也是睡不了 只有等到4.5點 身體實在很困了 被迫睡 第二天早上8點又得起來上課

• ask_534107

  我這個有什么解決辦法嗎 我平時愛戴耳機聽歌 和這個有關嗎

• 黃曉雷

  你好，你這個平時聽耳機這個睡覺肯定是一個不好的一個習慣。

• 黃曉雷

  這個也是一種神經衰弱的表現(xiàn)啊，原因呢，有可能是跟你精神壓力大，考慮事情多啊，這些都有關系

• 黃曉雷

  以后盡量不要再戴耳機去聽歌了。

• ask_534107

  平時不戴耳機睡覺 只是周圍很吵 有戴耳機聽歌平復心情的習慣

• ask_534107

  做作業(yè)什么的時候戴

• ask_534107

  平時考慮事情倒是多..

• 黃曉雷

  女孩子？

• ask_534107

  男生

• 黃曉雷

  那你這個情況的話，可以先服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物吃一下，能夠治療神經衰弱

• ask_534107

  那有哪些可以推薦一下嗎 藥房能買到的吧

• 黃曉雷

  ***

• 黃曉雷

  你可以去買谷維素，加上參芪五味子，兩種藥物一起吃

• 黃曉雷

  都買不到的話，你就買百樂眠膠囊

• 黃曉雷

  中成藥沒有什么副作用，你放心吃就可以。

• ask_534107

  好的 感謝

• ask_534107

  那除了藥物治療 我還有什么需要改善注意的嗎

• ask_534107

  而且有一天我戴了耳塞起床去上課 會有眼睛疼 低鉀情況的出現(xiàn)請問一下這是什么問題呀

• 黃曉雷

  這個情況的話，最好是不要再戴耳機去上課了，這個情況肯定不好的

• 黃曉雷

  晚上睡覺之前都好像能夠燙燙腳，喝杯熱的牛奶都可以能夠改善睡眠

• 黃曉雷

  一定要按時吃飯，一日三餐要按時吃

• 黃曉雷

  覺得橙子這些香蕉這些可以補鉀

• ask_534107

  好的 ..那戴耳機我得完全戒掉嗎 因為平時健身 跑步什么的不戴耳機倒是很不習慣 時間減少行嗎

• 黃曉雷

  你這個要慢慢習慣，因為你長期戴耳機的話，還會對你的聽力造成影響的

• ask_534107

  對了 醫(yī)生你發(fā)給我的這個***是微信還是什么

• ask_534107

  好的 我慢慢適應

• 黃曉雷

  打錯了

• 黃曉雷

  不是

• 黃曉雷

  你先照，我說的，去藥店買了藥物，吃一下不要緊。

• 黃曉雷

  如果一周之后呢，還不見好轉的話，你再來找我

• ask_534107

  好的 謝謝醫(yī)生了

• 黃曉雷

  祝福早日康復

展開全部內容