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腰椎間盤突出手術后三個月了感覺身上還是酸

腰椎間盤突出手術后三個月了感覺身上還是酸疼感覺還是不能坐著。

ask_6UIp8I 2014-07-19 09:35:56

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周超 醫(yī)師

宜興市紅塔衛(wèi)生院   脊柱外科

主治疾?。簞?chuàng)傷骨科，脊柱相關疾病，頸肩腰腿痛

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_6UIp8I

    手術前腿是疼的！腿麻木，有點腫了，

  • 周超

    現(xiàn)在腿不疼了嗎

  • ask_6UIp8I

    現(xiàn)在腿不疼了，腰兩邊漲

  • 周超

    你術后腰背肌鍛煉有沒有做？

  • ask_6UIp8I

    沒有吧，就是走走路

  • 周超

    你這個情況就是缺少腰背肌功能鍛煉，腰上沒力才會酸疼的，術后醫(yī)生沒教你嗎

  • ask_6UIp8I

    沒有吧，你可以告訴我怎么腰背肌鍛煉嗎？

  • 周超

    平躺床上，肘關節(jié)著力把腰挺起來，累了放下來

  • ask_6UIp8I

    請問那這樣每天要做多長時間啊！

  • 周超

    每天做3組，一次做30個

  • 周超

    另外你可以***下腰背肌功能鍛煉，有很多的，自己看看

  • 周超

    我描述的話很難描述

  • ask_6UIp8I

    好的！謝謝你

  • 周超

    應該的 麻煩給個haop

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