腰間盤突出睡覺時候必須平躺嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_916932

  大夫，我腰間盤突出，前天做的正骨，我想咨詢下，睡覺的時候必須平躺嗎？不可以側(cè)臥嗎

• 張洪利

  你好

• ask_916932

  你好，大夫

• ask_916932

  大夫你好，我腰間盤突出，前天做的正骨，我想咨詢下，睡覺的時候必須平躺嗎？不可以側(cè)臥嗎

• 張洪利

  可以適當(dāng)側(cè)臥休息

• ask_916932

  平躺的時候，尾骨兩側(cè)肌肉疼

• 張洪利

  現(xiàn)在是什么癥狀

• 張洪利

  那是長時間一個姿勢壓的

• 張洪利

  腰椎間盤是椎體之間的纖維軟骨

• 張洪利

  由纖維環(huán)與中間髓核組成

• 張洪利

  突出是纖維環(huán)破裂中間髓核突出到椎管

• ask_916932

  我剛做的正骨，側(cè)臥休息會不會影響我腰間盤再次滑脫啊？

• 張洪利

  可以帶一個護(hù)腰

• 張洪利

  不能老一個姿勢久躺

• 張洪利

  時間長一是局部的血液循環(huán)不好，二是會把皮膚壓破

• ask_916932

  一會平躺，一會側(cè)臥可以嗎

• 張洪利

  嗯

• 張洪利

  等感覺癥狀好點(diǎn)了建議你適當(dāng)做一些運(yùn)動

• 張洪利

  可以練習(xí)倒走，爬單杠

• 張洪利

  利用自身的重力做下肢的牽引治療

• 張洪利

  只有把椎間隙拉開突出才可能有機(jī)會復(fù)位

• ask_916932

  腰間盤正骨后，姿勢不對很容易再次滑脫嗎？

• 張洪利

  是的

• 張洪利

  只要帶一個腰拖就可以

• ask_916932

  護(hù)腰的嗎

• 張洪利

  嗯

• ask_916932

  我230斤，護(hù)腰的太緊了，喘不上氣來

• 張洪利

  就是太胖

• 張洪利

  別太緊了

• ask_916932

  正骨后，平時應(yīng)該注意什么

• 張洪利

  正骨治療后首先注意的是靜養(yǎng)，不要急與運(yùn)動，從事體力勞動的患者，不要急于上班干活，因?yàn)檫@是錯位或是側(cè)彎的關(guān)節(jié)還沒有完全的固定好

• ask_916932

  謝謝大夫，你很有耐心，下次有什么問題，我還咨詢你。

• 張洪利

  正骨多久了

• ask_916932

  算是兩天多了吧

• 張洪利

  那最好堅(jiān)持仰臥姿勢休息，因?yàn)檠雠P可以使脊椎保持直立狀態(tài)，避免剛剛正骨完成導(dǎo)致脊椎再次緩慢錯位

• ask_916932

  就是平躺嗎

• 張洪利

  嗯

• ask_916932

  昨晚睡覺，我側(cè)臥睡了，會有影響嗎

• 張洪利

  再過幾天等腰椎稍穩(wěn)定再側(cè)睡

• 張洪利

  兩三天時間有些短

• ask_916932

  昨天，前天都有側(cè)睡的姿勢，會有影響嗎

• ask_916932

  如果錯位了，會有什么感覺？

• 張洪利

  不是劇烈運(yùn)動一般問題不大

• ask_916932

  嗯

• 張洪利

  一般沒有壓迫了神經(jīng)不會有影響的

• 張洪利

  不要擔(dān)心

• ask_916932

  我從正骨回來到現(xiàn)在，腿部一直有壓迫的感覺，但是比起我沒正骨前，疼痛減輕了不少

• ask_916932

  我腰間盤壓迫到了神經(jīng)

• 張洪利

  那就是好的表現(xiàn)

• ask_916932

  慢慢來吧，這病太受罪了。

• ask_916932

  謝謝你大夫，我關(guān)注你了

• 張洪利

  是的

• 張洪利

  主要是你身體太重

• ask_916932

  現(xiàn)在一時半會瘦不下來啊

• 張洪利

  對

• 張洪利

  控制飲食，等好點(diǎn)，天暖個做運(yùn)動

• ask_916932

  平時坐直椅子，坐累了走走，走的腿疼了，再坐坐，這樣可以嗎

• ask_916932

  現(xiàn)在走一會，腿部就有壓迫的感覺

• 張洪利

  符合太重下肢血液回流不好引起

• 張洪利

  慢慢來

• 張洪利

  不是一下就可以減下來

• ask_916932

  不劇烈活動，平時走走坐坐，控制體重就可以了吧？

• ask_916932

  睡覺盡量平躺

• 張洪利

  對

• ask_916932

  幾天后可以側(cè)臥呢

• 張洪利

  我建議你到兩周后

• ask_916932

  那睡覺只能平躺嗎

• 張洪利

  嗯

• ask_916932

  光平躺，受不了啊

• 張洪利

  我覺得你帶一個那種有鋼板的護(hù)腰可以適當(dāng)改變個姿勢

• 張洪利

  翻身需要整體翻

• ask_916932

  太受罪了

• ask_916932

  謝謝大夫，我還在床上躺著，我現(xiàn)在準(zhǔn)備起床走走

• 張洪利

  可不吧

• 張洪利

  沒辦法

• 張洪利

  行

• ask_916932

  麻煩您了。

• 張洪利

  沒事

• 張洪利

  謝謝

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