女，23歲。未稍血液循環(huán)不好，，，，，，，，，，，，
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結腸炎,潰瘍性結腸炎,便秘,便血,痔瘡內外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關咨詢,脂肪肝轉氨酶升高，精神心理因素相關胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
ask_344145
女，23歲。未稍血液循環(huán)不好，，，，，，，，，，，，
李明
您好
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你好
李明
具體的說一下怎樣末梢循環(huán)不好呢？
ask_344145
經常手冷，一冷手就是紫的，烏的
李明
只有冬天是這樣嗎
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下雨天也這樣
李明
嗯，好的，那這種情況的話，你平時鍛煉身體嗎？
ask_344145
手心手背都這樣
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少
ask_344145
因為上班有些會有這些，如提桌子，搭棚之類的也算鍛嗎，上班都是步行
李明
可以的，當然算了
李明
要是這樣的話，那說明這個還是屬于體質性的問題
李明
當然也和這個末梢循環(huán)不良有關系。
ask_344145
應怎么改善
李明
像這種情況的話，平時首先應該注意保暖，不要受涼，冬天的話穿的厚一點。
李明
然后的話就是平時要均衡飲食，蔬菜水果肉類雞蛋都應該照顧到。
李明
按時吃飯，不要說不吃早餐
李明
只有這個吃飯才能夠為體內提供能量，減輕這種癥狀
李明
第三方面的話就是平時抽出時間可以參加運動，這樣的話增強體質。
ask_344145
好
李明
可以按照這種方法先處理一下
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我很胖
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66.1㎏
李明
那就更需要這個鍛煉身體了，但是要均衡飲食，不要說為了減肥不吃飯。
ask_344145
高1.58
李明
確實體重指數偏高
李明
那好的，您還有啥疑問嗎？
李明
朋友
ask_344145
沒有了，謝謝
李明
？？？
ask_344145
好的
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