心情低落壓抑，易怒是抑郁癥和焦慮癥嗎？

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• ask_472458

  醫(yī)生您好，我情緒方面，平時心情低落，整天高興不起來，覺得心里像有什么東西壓著一樣。睡眠方面，多夢，早上起來乏力，渾身疼，有時失眠有時嗜睡睡不醒，有時整天都不覺得困，思維清晰，但是記憶力變差，前面做過的事情，后面接著忘，反應比以前遲鈍，做不了決定，整天糾結(jié)，就是為了一件小事都能糾結(jié)很長時間。脾氣方面，變得很差了，容易著急，發(fā)脾氣，易怒。身體方面，最近胃不好，消化不好，頭發(fā)大量出油，臉部出油也比較嚴重。習慣一個人安靜的待著，即使跟朋友一起出去溜達也會極力的表現(xiàn)的很高興，但朋友會對我說:你能不能高興一點！ 請問以上癥狀反應了什么？是不是抑郁癥和焦慮癥??？

• ask_472458

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，你的情況像是抑郁癥

• ask_472458

  那我應該怎么做

• ask_472458

  平時很難做決定，猶豫不決，多愁善感，經(jīng)常忘記事情，記憶力減退，思維有時混亂也是憂郁癥導致的嗎

• 王自湘

  嗯，是抑郁癥導致的，最好是去醫(yī)院確診一下

• 王自湘

  平時建議多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳，喝點熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習慣，放松精神包袱，心情放松，聽聽音樂，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。這樣對你的病情康復有利

• 王自湘

  還在嗎？

• ask_472458

  在的醫(yī)生

• 王自湘

  還有疑問嗎

• ask_472458

  現(xiàn)在想放松，但是壓力太大了，放松不下來，感覺精神每天都繃得很緊，不想做事，但是又得逼迫自己去做

• 王自湘

  你可以按照我剛才告訴你的方法自己調(diào)整一下，

• 王自湘

  如果還是不行，那就需要吃藥治療

• ask_472458

  我這個嚴重嗎？

• 王自湘

  可以先吃點中成藥，比如疏肝解郁膠囊

• 王自湘

  如果說已經(jīng)嚴重影響生活和工作了，那就有蠻嚴重了

• ask_472458

  有時失眠，有時又睡不醒，感覺每天心里像有什么事情一樣

• 王自湘

  嗯，那已經(jīng)影響到生活了

• ask_472458

  昨天去醫(yī)院，做了個測試，我發(fā)給您看看

• ask_472458

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_472458

  15年3月份開始，生了一場大病，懷疑是微小癌，已經(jīng)做了2次手術(shù)了，當時沒有覺得心理上承受不住，我不喜歡把負面情緒給身邊的人，基本有什么事情都不說，在心里自己消化

• 王自湘

  根據(jù)測試，你抑郁和疑病分數(shù)都特別高

• ask_472458

  疑病是怎么回事？

• 王自湘

  懷疑得了嚴重疾病

• ask_472458

  是真的有嚴重疾病

• ask_472458

  那就是憂郁癥和疑病癥??？

• 王自湘

  嗯，是的

• ask_472458

  那我具體的應該怎么做呢醫(yī)生

• 王自湘

  你先自己調(diào)整，

• ask_472458

  好，就按照您剛才跟我說的吧！我能留您個聯(lián)系方式嗎？手機號或微信號？

• 王自湘

  這個平臺不能留聯(lián)系方式的，我會受處罰

• ask_472458

  哈哈，好的吧

• ask_472458

  謝謝您~！

• 王自湘

  不用謝

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