最近這個睡眠質(zhì)量特別差不知道為什么？

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• ask_836403

  女，24歲。不知道為什么，最近這個睡眠質(zhì)量特別差。？

• 趙建財

  好的

• ask_836403

  你好，不知道為什么我這個最近這個睡眠質(zhì)量特別差，然后我到半夜都睡不著覺，不知道咋回事，也沒有外界刺激我呀，就是挺正常的，但是不知道為什么就是很晚很晚都睡不著。

• 趙建財

  飲食如何，大小便如何

• ask_836403

  飲食倒不是特別正常。因為最近起的也晚了，睡著的也晚起的也晚，然后。吃的就比較晚。大小便正常。

• 趙建財

  多考慮血虛所致

• ask_836403

  血虛是啥意思？

• 趙建財

  也就中醫(yī)講的，氣血不足表現(xiàn)

• ask_836403

  反正就是最近不知道為啥睡不著。然后時間可能比較自由。那怎么辦呀？

• 趙建財

  有沒有出汗的情況

• 趙建財

  發(fā)燒，發(fā)熱的情況

• ask_836403

  這倒是都沒有

• 趙建財

  是什么時間會出汗多些

• ask_836403

  出汗的話，情況比較正常，就是出去的時候比較熱或者。比較悶的情況。

• 趙建財

  這也正常的

• 趙建財

  脾胃不好，吸收不良表現(xiàn)了

• ask_836403

  ……

• ask_836403

  怎么解決啊

• 趙建財

  可以服歸脾丸，復(fù)方阿膠漿來調(diào)理的

• ask_836403

  哦，好的。怎么能改善一下睡眠這個情況呀，不知道為啥就是睡不好，最近一直睡不著。

• 趙建財

  再加安神補腦液。

• ask_836403

  好的 謝謝

• 趙建財

  不客氣，再聊

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