經(jīng)常便秘這要怎么辦啊

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• ask_IBdBtI

  我經(jīng)常便秘，我一般要3天才上一次廁所，我吃點(diǎn)碧生源腸潤(rùn)茶一次泡兩包就能天天排，不吃就不排了。我這樣是什么問(wèn)題

• 吳俊鋒

  你好

• 吳俊鋒

  這個(gè)情況有多久了

• ask_IBdBtI

  不知道幾歲開(kāi)始的

• 吳俊鋒

  從小就有是嗎

• 吳俊鋒

  平時(shí)飲食什么的都注意了嗎？

• ask_IBdBtI

  以前也沒(méi)有在意過(guò)，從20歲左右才開(kāi)始在意的

• 吳俊鋒

  平時(shí)有什么感覺(jué)沒(méi)有

• 吳俊鋒

  腹痛？腹脹什么的有嗎

• ask_IBdBtI

  我一天吃三個(gè)火龍果都不會(huì)拉肚子

• ask_IBdBtI

  腹脹有，痛沒(méi)有

• 吳俊鋒

  三天大便量多嗎？

• ask_IBdBtI

  不多

• ask_IBdBtI

  聽(tīng)人家說(shuō)便秘會(huì)長(zhǎng)胖，長(zhǎng)大了才在意

• 吳俊鋒

  還有什么癥狀嗎

• ask_IBdBtI

  沒(méi)有

• 吳俊鋒

  你的情況，考慮是從小養(yǎng)成的習(xí)慣，引起輕微便秘

• 吳俊鋒

  從飲食上可以改善

• ask_IBdBtI

  就是我臉色不好，比一般人看著老點(diǎn)

• 吳俊鋒

  不建議你吃幫助排便的

• 吳俊鋒

  熬夜多嗎

• 吳俊鋒

  平時(shí)生活工作壓力大嗎

• ask_IBdBtI

  還有就是我排便，廁所沖不掉，要么干，要么粘馬桶上沖不掉

• ask_IBdBtI

  沒(méi)有熬夜，生活壓力也還好

• 吳俊鋒

  喝水少了

• ask_IBdBtI

  我一天喝好多都是那樣的

• 吳俊鋒

  你需要多喝點(diǎn)水，多吃水果香蕉蔬菜會(huì)有改善

• 吳俊鋒

  平時(shí)活動(dòng)了嗎

• ask_IBdBtI

  有沒(méi)有什么藥吃了可以改善的

• 吳俊鋒

  做的多嗎？

• 吳俊鋒

  你的情況，不要隨便用藥

• ask_IBdBtI

  有，我一天上班都是走來(lái)走去的，每天要走1萬(wàn)多步

• 吳俊鋒

  如果時(shí)間長(zhǎng)了，想改善，偶爾可以用麻仁丸

• 吳俊鋒

  益生菌

• 吳俊鋒

  可以的

• 吳俊鋒

  你的情況不用很嚴(yán)重

• 吳俊鋒

  從你的習(xí)慣改善一下

• ask_IBdBtI

  我經(jīng)常失眠多夢(mèng)的，

• 吳俊鋒

  可以每天去排一下

• ask_IBdBtI

  好的，謝謝

• 吳俊鋒

  改變一下習(xí)慣，兩三天一次正常范圍

• 吳俊鋒

  可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理睡眠

• ask_IBdBtI

  沒(méi)有什么藥吃了，可以改善下每天排一次嗎

• ask_IBdBtI

  好的，謝謝

• 吳俊鋒

  有，但是也不能長(zhǎng)期吃，就是偶爾吃是可能的，拍有依賴的

• 吳俊鋒

  主要是習(xí)慣問(wèn)題

• 吳俊鋒

  從生活習(xí)慣上找原因

• ask_IBdBtI

  我正常吃飯正常睡覺(jué)啊

• 吳俊鋒

  每天都去排便

• 吳俊鋒

  別三天后

• 吳俊鋒

  有沒(méi)有就去排一下

• ask_IBdBtI

  好的

• 吳俊鋒

  或是兩天一次

• ask_IBdBtI

  好

• ask_IBdBtI

  謝謝

• ask_IBdBtI

  沒(méi)有問(wèn)題了

• 吳俊鋒

  很隨意的去，別有壓力，一定排出來(lái)。

• 吳俊鋒

  好的

• 吳俊鋒

  祝您早日康復(fù)

• 吳俊鋒

  再見(jiàn)

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