血壓什么樣算是高血壓啊？

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• ask_386357

  男，28歲。請問一下醫(yī)生，我今晚量了幾次血壓，高壓都在140多一點，低壓90多一點，我才28歲，是不是基本確診為高血壓，我該怎么辦？

• 何玲

  不能確診的

• ask_386357

  為什么？

• ask_386357

  已經(jīng)量了好多次了

• 何玲

  偶爾的血壓升高不算

• 何玲

  都是今晚的嗎

• ask_386357

  是的

• ask_386357

  連續(xù)量了好幾次

• ask_386357

  都是90到140多一點點

• ask_386357

  比如說145 95

• ask_386357

  143 92這樣

• ask_386357

  以前每次體檢血壓都正常

• 何玲

  血壓受肥胖，熬夜休息不好，酒后影響

• ask_386357

  不過體檢是用人工聽水銀計的測量

• ask_386357

  我比較胖，162 cm，140斤

• ask_386357

  休息常年睡眠早醒

• ask_386357

  但不感覺白天有勞累感

• 何玲

  建議你在保證充足睡眠情況，早起測試

• ask_386357

  不過常年恐病，就是恐各種病

• ask_386357

  好吧

• ask_386357

  我也很希望我沒有高血壓

• 何玲

  精神緊張也會導致血壓高

• 何玲

  放松點，勤鍛煉，保證休息好，不會

• ask_386357

  不會什么？

• 何玲

  不會這么年輕就患高血壓的

• ask_386357

  網(wǎng)上查了很多30歲左右就有了

• 何玲

  你太緊張了

• ask_386357

  是有點緊張

• 何玲

  壓力大容易導致的

• ask_386357

  但我量的時候測出心跳數(shù)并不高

• ask_386357

  60左右，基本上是60幾

• 何玲

  我家有糖尿病遺傳基因，我也是總怕

• 何玲

  結(jié)果測了好多次血糖都是正常的

• ask_386357

  對對對，我父親就是有高血壓和糖尿病，還有腎病

• 何玲

  但我天天鍛煉

• ask_386357

  假如，我確實140 90的數(shù)值了，我能非藥物治療好嗎？

• ask_386357

  就是所謂的輕微一級高血壓

• ask_386357

  我能不吃藥康復嗎？

• 何玲

  能

• 何玲

  可以的

• ask_386357

  什么時候測量最準？

• 何玲

  要學會放松心情，清淡飲食

• ask_386357

  好

• 何玲

  一般晨起最好

• ask_386357

  那我明天早上再測一次

• ask_386357

  謝謝你，用你的切身例子鼓勵了我

• 何玲

  我也是驚恐了好久

• 何玲

  母親在我這病逝的

• ask_386357

  我本來沒恐懼

• 何玲

  堅持鍛煉

• ask_386357

  買了個手腕式的血壓計給我爸爸

• ask_386357

  然后自己就貪玩自己量了一下

• ask_386357

  發(fā)現(xiàn)偏高了

• ask_386357

  連續(xù)測了好幾次都是

• ask_386357

  就今晚

• 何玲

  我同事40多點前幾天化驗血糖高，他沒有用藥，一直鍛煉，控制調(diào)節(jié)心情飲食，目前化驗不錯了

• ask_386357

  我恐病是因為家里人，妻子小孩還小，我放心不下

• 何玲

  現(xiàn)在壓力大生活節(jié)奏快，這現(xiàn)象很多的

• ask_386357

  我父親40歲確診糖尿病高血壓，還有慢性腎小球硬化性腎炎

• ask_386357

  現(xiàn)在57歲就中風了

• 何玲

  樂觀是治療疾病最有效的方法

• ask_386357

  我就是害怕我自己28歲就有高血壓的話，那我不就是40多歲就會中風成了家里人的負累？

• ask_386357

  想起來就難受

• 何玲

  因噎廢食，杞人憂天，你都快有了

• 何玲

  現(xiàn)在條件好了，自身調(diào)節(jié)就會好多了

• ask_386357

  但我確實是量了這樣的血壓數(shù)值嘛，而且我也確實比較胖，都有這種誘因

• 何玲

  所以你就要注意點，這是提醒你要控制住這些不良因素了

• ask_386357

  嗯嗯

• ask_386357

  不敢跟家里人說，我母親因為我父親中風已經(jīng)心力交瘁了

• ask_386357

  還要擔心我的高血壓的話那就。。。。

• 何玲

  你也挺懂事的

• ask_386357

  所以只能網(wǎng)上問醫(yī)生怎么辦

• 何玲

  勤測測有好處

• ask_386357

  嗯

• ask_386357

  我以后要注意些什么好？

• 何玲

  良好生活習慣，戒煙戒酒，低鹽飲食，心情愉快，釋放壓力，就可以

• 何玲

  別緊張，早點休息

• ask_386357

  好的，謝謝醫(yī)生

• 何玲

  不客氣希望對你有幫助

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